صحة

أوصت وزارة الصحة بعدة إرشادات غذائية لمرضى السكر، بهدف التحكم في مستوى السكر في الدم خلال شهر رمضان المبارك. وأكدت الوزارة على أهمية تناول الألياف والمتواجدة في الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة، بالإضافة لمنتجات الألبان قليلة الدسم، وكذلك الكربوهيدرات المعقدة كالخبز بأنواعه والأرز. وأشارت إلى أنه من الأطعمة التى تعمل على التحكم في مستوى السكر، البروتين الحيواني كالدواجن والأسماك والنباتي كالمكسرات. وحذرت من الإفراط في تناول اللحوم الحمراء والحلويات والمشروبات الغازية والعصائر المحلاه...

يُعد اليانسون أحد الأعشاب الطبية المشهورة والمتداولة منذ القدم، والتي تُستخدم في العديد من العلاجات الطبية. ويزخر اليانسون بالعديد من الفوائد لصحة الإنسان ويعالج بعض المشكلات الطبية، إلى جانب وجود قيمة غذائية كبيرة فيه. تعزيز عملية الهضم يسهم اليانسون في تعزيز عملية الهضم وتليين المعدة، وكان يُستخدم مغلي بذور اليانسون منذ القدم بعد تناول وجبة دسمة للمساعدة على الهضم، كما يعالج مشكلة الإمساك باعتباره مسهلا طبيعيا، ويساعد في علاج عسر الهضم والتخلص...

أكدت الهيئة العامة للغذاء والدواء أن المكونات المستخدمة في مشروبات الطاقة والمشروبات الغازية آمنة، مبينة أن خطورتها تكمن في كمية الاستهلاك الزائدة. وأوضحت الهيئة أن جميع المكونات التي تدخل في تصنيع مشروبات الطاقة والمشروبات الغازية تم تقييمها من جهات دولية موثوقة، وثبت مأمونيتها. وأضافت أن الضرر الناتج عن هذه المشروبات هو بسبب زيادة الاستهلاك وانخفاض قيمتها الغذائية، وليس بسبب نوعية المواد المستخدمة في تصنيعها. وجاء توضيح الهيئة رداً على استفسارات بشأن سبب...

كشف مستشفى الملك فيصل التخصصي عن عوامل تساهم في تحفيز مرض الثعلبة، الذي يؤدي إلى تساقط الشعر في منطقة واحدة أو مناطق عدة دون أن يترك علامات أو ندبات. وأوضح أن العوامل تتمثل في العامل الجيني وبعض المحفزات البيئية، والتاريخ العائلي، والإصابة بأمراض مناعية أخرى، أو بعدوى فيروسية أو بكتيرية، والضغوط النفسية. ونصح بزيارة الطبيب عند ملاحظة تساقط الشعر بشكل مفاجئ وظهور بقع الصلع، منوهاً بأن فقدان الشعر المفاجئ يمكن أن يشير...

يحتفي العالم يوم 11 أبريل من كل عام باليوم العالمي للشلل الرعاش "باركنسون"، بهدف نشر الوعي، وتعزيز سبل البحث عن علاجات جديدة، وإظهار الدعم للمصابين، وخاصة أنه من الأمراض المزمنة، التى يطول علاجها والتى يحتاج فيها المريض بجانب الشق العلاجي إلى الدعم النفسي. بداية المرض يبدأ ظهور الأعراض بصورة تدريجية، من خلال حدوث رجفة في إحدى اليدين، تكون في الغالب غير محسوسة أو مرئية، وبعد فترة يمكن ملاحظة جمود في ملامح الوجه،...

كشفت الهيئة العامة للغذاء والدواء، حقيقة ما تم تداوله خلال الفترة الماضية بأن مكعبات مرقة الدجاج سبب في الإصابة بالسرطان. وأوضحت الهيئة أن مكعبات مرقة الدجاج ليست سوى ملح "جلوتامات الصوديوم"، وتعتبر أحد المضافات الغذائية المسموح بها وفق اللوائح الفنية السعودية، مؤكدة أنه لم يثبت بالأدلة العلمية علاقتها بالسرطان. ونصحت بالتقليل من تناول تلك المكعبات واستخدامها، وذلك لاحتوائها على كميات كبيرة من الملح.   مكعبات مرقة الدجاج ليست سوا ملح "جلوتامات الصاوديوم"...

أوضح مستشفى الملك فيصل التخصصي الأمراض التي يمكن علاجها عبر زراعة نخاع العظم والخلايا الجذعية. وذكر أن الأمراض تتضمن سرطان الغدد اللمفاوية، وفشل نخاع العظم، وفقر دمــ حوض البحر الأبيض المتوسط، ونقص المناعة المركب الشديد. وأشار إلى أنها تشمل أيضا الورم العنقودي المتعدد، وسرطان الـدم "اللوكيميا"، وفقر الـدم المنجلي.

أوصى خبراء في مجال التغذية بضرورة الاهتمام بوجبة السحور خلال شهر رمضان، مؤكدين أن إهمال الصائم لها وتركها يعد من الأخطاء الشائعة على الصحة العامة للجسم. ونصح الخبراء وفقا لموقع "ويبميد"؛ المعني بالشؤون الغذائية، الصائمين بضرورة الابتعاد عن بعض الأخطاء الشائعة التي يرتكبها البعض عند تناول السحور، وأهمية إدخال بعض الأطعمة والمشروبات التي تمد الجسم بعناصر غذائية تساعده خلال ساعات الصوم، وهي كالتالي: تناول المخللات والأطعمة ذات الملح العالي، حيث أكدت الدراسات...

يمثل ضبط ضغط الدم هاجساً لدى مرضاه خاصةً خلال شهر رمضان المبارك، وقد يرفض بعض المرضى تناول الأدوية المخفضة لمستوى ضغط الدم في الجسم، أو قد يتوجس البعض الآخر من تناولها.. لذا نقدم لكم روشتة من الممارسات غير الدوائية لخفض الضغط. حدد استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، سبع خطوات لإنزال ضغط الدم دون أدوية، تتمثل في الرياضة، وخفض الوزن، وحمية الملح، وتناول المزيد من الخضراوات والفواكه، وتقليل الكافيين (خاصة...

يعد فرط النعاس من الأعراض الشائعة التي تؤثر على 20% من الناس وتحرمهم من الحصول على النوم الكافي للجسم، فيما تتنوع الأمراض التي تسببه. ويحدث فرط النعاس نتيجة لنقص النوم أو مضاعفات لأحد الأدوية أو بسبب الإصابة ببعض الحالات الصحية. الأرق والحالات الصحية تتمثل أبرز المشاكل التي تؤدي إلى النعاس المفرط، في الأرق والذي يؤدي إلى صعوبة النوم أو صعوبة الاستمرار فيه أو الاستيقاظ مبكرًا مع عدم القدرة على العودة إلى النوم...