كيف تساعد بذور الشمر فى عملية الهضم؟

كيف تساعد بذور الشمر فى عملية الهضم؟

تحتوي بذور الشمر على مركبات مثل الأنيثول، والتي لها خصائص مضادة للتشنج والتي يمكن أن تريح عضلات الجهاز الهضمي، ويمكن أن يساعد هذا الاسترخاء في تخفيف الإحساس بالانتفاخ وتقليل الضغط في البطن، ويمكن لبذور الشمر أن تساعد في تعزيز الشهية والهضم، وفقا لما نشره موقع onlymyhealth.     وتساعد بذور الشمر في طرد الغازات الزائدة من الجهاز الهضمي، وهذا لا يخفف الانزعاج فحسب، بل يمنع أيضًا اللحظات المحرجة وغير المريحة المرتبطة بالغازات...

هذه المحفزات تؤدى إلى زيادة آلام التهاب المفاصل الروماتويدى

هذه المحفزات تؤدى إلى زيادة آلام التهاب المفاصل الروماتويدى

التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) هو مرض مناعي ذاتي مزمن يسبب في المقام الأول الألم والالتهاب والتصلب في المفاصل، وحجم الأشخاص المتأثرين بهذا الاضطراب يستدعي ضرورة الوعي بالمسببات التي يمكن أن تؤدي إلى زيادة الشعور بهذا الألم، وفقًا لما نشره موقع onlymyhealth.       الإجهاد  عندما تشعر بالتوتر، يفرز جسمك هرمونات التوتر التي يمكن أن تزيد الالتهاب والألم وتصلب المفاصل. يمكن أن تساعدك تقنيات الاسترخاء دائمًا على التحكم في التوتر حتى لا...

تعرف على الأعراض الشائعة لسرطان المثانة

تعرف على الأعراض الشائعة لسرطان المثانة

يعد سرطان المثانة عاشر أكثر أنواع السرطان شيوعًا حول العالم، ويحدث عادة عند الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 55 عامًا فما فوق، ويمكن أن يسبب سرطان المثانة عدة أعراض وليس بالضرورة أن تكون مرتبطة بمضاعفات المسالك البولية وفقًا لما نشره موقع onlymyhealth.   وسرطان المثانة هو نوع من السرطان يتطور عندما تنمو الخلايا غير الطبيعية في بطانة المثانة بشكل لا يمكن السيطرة عليه ، وغالبًا ما يتم تصنيفه إلى نوعين رئيسيين هما سرطان...

نصائح لتقليل تشتت الانتباه لدى الطفل داخل الفصل وأثناء المذاكرة

نصائح لتقليل تشتت الانتباه لدى الطفل داخل الفصل وأثناء المذاكرة

  التعامل بشكل سليم وتربوي مع الطفل الذي يعاني من تشتت الانتباه، أمر في غاية الأهمية، وخاصة فى المدرسة، فهي بيته الثاني، والقائم على تربيته وتعليمه بجانب أسرته.   الدكتور أشرف سلامة استشاري الطب النفسي قصر العيني، أوضح أن المدرسة عليها العامل الأكبر في تقويم الطفل مريض تشتت الانتباه، وقادرة علي استيعاب اختلافه، فهذا الطفل قد يتشتت من اقل حركة، ولا يمكنه الاستيعاب في ظل وجود أعداد كبيرة حوله داخل الفصل، مما...

للمرأة.. نصائح لتجنب الإصابة بالأمراض المزمنة.. أبرزها ابعدي عن التوتر

للمرأة.. نصائح لتجنب الإصابة بالأمراض المزمنة.. أبرزها ابعدي عن التوتر

هناك العديد من النصائح التي يقدمها الأطباء للنساء للحفاظ على صحتهن من الإصابة بالأمراض المزمنة، فعند التقدم في العمر تزداد فرص الإصابة بالأمراض في حالة عدم الاهتمام بالصحة العامة. ووفقا لذلك قدم الدكتور حسام أحمد استشاري النساء والتوليد في  عين شمس أهم النصائح الطبية التي تحافظ على صحة النساء، وتقلل فرص إصابتهن بالأمراض المزمنة كالضغط والسكر والقلب والكولسترول، ومنها: - اتباع نظام غذائي صحي :   تناول الخضراوات والفواكه والبروتين الخالي من...

لو عاوز  تخس بسهولة.. مشروبات تساعد فى رحلة إنقاص الوزن

لو عاوز تخس بسهولة.. مشروبات تساعد فى رحلة إنقاص الوزن

هل ترغب في التخلص من الوزن الزائد تابع هذا التقرير الذى يقدم لك أبرز المشروبات الصحية التي تساعدك في رحلتك للحصول على جسم رشيق، وذلك وفقا لتصريح للدكتور إبراهيم محمد استشاري السمنة والنحافة في قصر العيني. قدم استشاري السمنة والنحافة، أبرز المشروبات المقاومة للسمنة، والتي تقضي على الدهون المتراكمة في الجسم، ومنها: -الشاي الأخضر:   يساعد على زيادة  نسبة حرق الدهون في الجسم،  بالإضافة إلي احتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة والمفيدة،...

علامات مبكرة تشير إلى الإصابة بالخرف.. أبرزها صعوبة فى الأكل

علامات مبكرة تشير إلى الإصابة بالخرف.. أبرزها صعوبة فى الأكل

كشفت الأبحاث الحديثة عن علامات مبكرة لخطر الإصابة بمرض الخرف قد تواجه الأشخاص المصابين بالخرف المتقدم أبرزها صعوبة في الأكل والشرب، وأعراض أخرى سوف يوضحها هذا التقرير التالى، وذلك وفقًا لما نشره موقع express البريطانى .   وأشار التقرير الى الأعراض المبكرة الشائعة عن الإصابة بمرض الخرف تتمثل فى فقدان الذاكرة، وصعوبة القيام بالمهام اليومية المألوفة، والارتباك بشأن الزمان والمكان، وتغيرات المزاج، حيث تختلف أعراض الخرف وفقًا للجزء المتضرر من الدماغ ونوع...

“FDA” توافق على عقار جديد لعلاج مرض التهاب الأمعاء التقرحى

“FDA” توافق على عقار جديد لعلاج مرض التهاب الأمعاء التقرحى

قالت هيئة الأغذية والأدوية الأمريكية "FDA" إنها وافقت على عقار شركة فايزر لعلاج البالغين المصابين بمرض التهاب الأمعاء يسمى التهاب القولون التقرحي. ووفقًا لما ذكره موقع وكالة رويترز، استند القرار إلى بيانات من دراسة حديثة أظهرت انخفاضًا في أعراض المرض لدى بعض المرضى الذين تناولوا الدواء، مقارنةً بالعلاج الوهمي. كان الدواء، والمعروف بالاسم العلمى  etrasimod، هو الأصل الرئيسي الذي حصلت عليه شركة فايزر Pfizer  في صفقتها البالغة 6.7 مليار دولار لشركة Arena...

كل ما تريدين معرفته عن أعراض التهاب الجهاز التنفسي عند الأطفال

كل ما تريدين معرفته عن أعراض التهاب الجهاز التنفسي عند الأطفال

تؤثر عدوى الجهاز التنفسي العلوي على الجزء العلوي من الجهاز التنفسي، بما في ذلك الجيوب الأنفية والحلق، وتشمل أعراض عدوى الجهاز التنفسي العلوي سيلان الأنف والتهاب الحلق والسعال. وفقا لتقرير موقع " clevelandclinic"، غالبًا ما يشمل علاج التهابات الجهاز التنفسي العلوي الراحة وتناول السوائل ومسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، وعادة ما تختفي العدوى من تلقاء نفسها. ما هي عدوى الجهاز التنفسي؟ تؤثر عدوى الجهاز التنفسي على الجهاز التنفسي، وهو الجزء...

هل تعاني من نقص الفسفور؟ اعرف الأطعمة الغنية به

هل تعاني من نقص الفسفور؟ اعرف الأطعمة الغنية به

  الفسفور عنصر هام لجسم الإنسان وتكامل وظائفه، وسلامته، ونقص الفسفور في الجسم يحمل معه العديد من المخاطر الصحية، وذلك ما وضحته الدكتورة صفاء توفيق استشاري التغذية.   وهناك قائمة وفقا لاستشاري التغذية تحتوي علي الفسفور، لعل أشهرها المأكولات البحرية، ولكن ما لا يعرفه الكثيرون أن هناك الكثير من المأكولات الغنية بالفسفور ايضا وتمد الجسم بحصته المطلوبة دون إسراف أو نقصان، ومن أبرز مشكلات نقص الفسفور فى الجسم هو الإصابة باضطراب فى...

صفحة 161 من 526 1 160 161 162 526