صحة

وجهت مدينة الملك سعود الطبية، عدة نصائح لضمان شواء آمن وصحي، وذلك تزامنا مع عيد الأضحى المبارك. وأوضحت المدينة الطبية، أنه عند نقل الطعام من مكان إلى آخر يجب حفظه مبرداً في درجة حرارة 4 إلى 5 درجات مئوية، وإذا كانت اللحوم مجمدة فيجب إتمام إذابتها قبل الشواء، كما يراعى وضع اللحوم المطبوخة جيدا على طرف شبك الشواية، ولا توضع مباشرة على الفحم المشتعل. وأبانت أنه يجب أن تصل درجة الحرارة الداخلية...

قدمت وزارة الصحة، مجموعة من النصائح التي يجب اتباعها خلال الحلاقة لتجنب الإصابة بالعدوى. وأوضحت الوزارة، أن الحلاقة قد تعرّض الشخص للعدوى المنقولة عن طريق الدم، والإصابة بالأمراض الجلدية، وانتقال الطفيليات كالقمل، وجفاف فروة الرأس. ولفتت إلى أنه يجب لتجنب هذه الأمور الحرص على تجنب مشاركة الآخرين في أدواتهم الشخصية، مع ارتداء الحلاق للكمامات قبل البدء بالحلاقة، وغسل اليدين، والتأكد من صلاحية المستحضرات المستخدمة.

قال وكيل وزارة الصحة للصحة العامة، رئيس لجان الحج التحضيرية، الدكتور هاني جوخدار، إن متابعة الأمراض الوبائية والمعدية تجرى بنظام مراقبة دقيق لرصد انتشار هذه الأمراض، لضمان عدم تفشي الأمراض بين ضيوف الرحمن. وأوضح جوخدار، أن وزارة الصحة تمتلك أحد أقوى الأنظمة في العالم التي تحافظ على سلامة الحشود؛ نظراً لقوة الرصد والمتابعة التي تمتلكها لمناطق الأمراض الوبائية. وبيّن أن غرفة القيادة والتحكم في الوزارة يمكن من خلالها مراقبة كل الأعمال في...

أوضحت الهيئة العامة للغذاء والدواء، أن هناك 3 أسباب تستلزم الحفاظ على سلامة اللحوم؛ خاصة أنها من الأغذية سريعة الفساد. وبيّنت الهيئة، أن أبرز تلك الأسباب هو أن اللحوم من الأغذية سريعة الفساد في حال تعرضها للتلوث الميكروبي. ولفتت إلى أن اللحوم تعتبر أيضاً بيئة مناسبة لنمو الميكروبات التي تسبب الأمراض المعوية في حال عدم اتباع طرق الحفظ السليمة، مشيرةً إلى أن السبب الثالث يتعلق بمساهمة سلامة اللحوم في زيادة مدة صلاحيتها...

قدمت إدارة التغذية بمدينة الملك سعود الطبية، عدة نصائح إلى مرضى القلب، مع قرب حلول عيد الأضحى المبارك. وأوضحت سعود الطبية، أنه يجب على مرضى القلب توخي الحيطة والحذر من بعض الأغذية التي لا تناسب حالتهم الصحية كاللحوم الحمراء، التي تحتوي على نسب عالية من الدهون المشبعة والحلويات والفطائر. وشدد أخصائي التغذية العلاجية بالمدينة، عبد الله المطيري، على ضرورة تناول مرضى القلب الوجبات الغنية بالألياف كالشوفان والحبوب الكاملة، لخفض الكوليسترول والمحافظة على...

استعرضت وزارة الصحة، 5 عادات من الممكن أن تقود الإنسان إلى الشعور بالسعادة، إذا حرص على القيام بها. وأوضحت الوزارة أن هذه العادات تتمثل في تركيز الشخص على الأهداف والاحتياجات والرغبات، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، إلى جانب القيام بالمهام في وقتها دون تأجيل. وأشارت إلى أهمية قراءة الكتب ذات المواضيع المختلفة لتوسيع الآفاق والخبرات، والتواصل الفعال مع الآخرين وتجنب العزلة المسببة للاكتئاب، بالإضافة إلى الشجاعة في اتخاذ القرار دون تردد والخروج من...

تؤدي بعض الأطعمة والمشروبات إلى حدوث اضطرابات في المعدة والشعور بالآلام عند تناولها على معدة فارغة. ويًنصح بتجنب تناول هذه الأطعمة والمشروبات على الريق، حتى وإن كانت صحية تفادياً لآثارها السلبية المحتملة. الموز رغم احتواء الموز على البوتاسيوم والمغنيسيوم والألياف، لكنه حامض ويحتوي على كثير من السكر، حيث إن تناول الطعام الحمضي على معدة فارغة يؤدي لحدوث مشكلات في الأمعاء، كما أن تناول الأطعمة الغنية بالسكر في الصباح يمكن أن يجعل الشخص...

بالتأكيد قد نتعرض في أي وقت لحدوث إنخفاض وهبوط في ضغط الدم، لكن ما هي أفضل الإسعافات الأولية عند هبوط الضغط؟ وكيف يمكن أن تتصرف في الحالة بحكمة لتخطيها بأمان وبدون أي أضرار صحية مؤثرة؟ هنا سنوضح لكم كل ما يتعلق بالإسعافات الأولية عند هبوط الضغط، فتابعوا معنا هذا المقال. ما هي حالة هبوط الضغط؟ هبوط ضغط الدم حالة شهيرة تعبر عن انخفاض مؤثر في مؤشرات ضغط الدم في الجسم، وبالتالي عدم...

قدمت مدينة الملك سعود الطبية، بعض الإرشادات الصحية لمرضى القلب خلال تأديتهم مناسك الحج لهذا العام 1443 هـ. وتتمثل الإرشادات الصحية لمرضى القلب بموسم الحج، في أخذ كمية من الأدوية، وحفظها بطريقة آمنة، وحمل بطاقة طبية من أجل استقرار الحالة الصحية. وأطلقت وزارة الصحة دليل الإرشادات الصحية للحاج، وذلك ضمن الخدمات المقدمة لضيوف الرحمن، ويشتمل الدليل التوعوي على مجموعة من الإرشادات الصحية للحجاج من داخل المملكة وخارجها تتناسب مع كل مرحلة في...

قدمت وزارة الصحة عدة نصائح لتجنب الإصابات المرتبطة بالحر أثناء فصل الصيف، ومنها الإجهاد الحراري وضربات الشمس. ونصحت بارتداء الملابس الفضفاضة والخفيفة ذات الألوان الفاتحة، لافتة إلى أن الوجبات الساخنة والثقيلة تزيد من حرارة الجسم، لذلك يجب مراعاة الكمية ووقت تناولها، وكذلك وضع واقي الشمس واستخدام المظلة والنظارة الشمسية. وأكدت على أهمية شرب الكثير من السوائل، مع مراعاة الابتعاد عن المشروبات السكرية، مضيفة أن الحرارة في السيارة قد تصل لدرجات عالية جدًا،...