صحة

تشهد البلاد، غدا الأربعاء، موجة من الأتربة مصحوبة بارتفاع ملحوظ في درجات الحرارة، هذا ما أكدته هيئة الأرصاد الجوية في بيانها، موضحة أن نسبة الارتفاع في درجات الحرارة قد تصل إلى 6 درجات كاملة، ليسود طقس حار، نتيجة هبوب رياح الخماسين. في مثل هذا الطقس الحار المصحوب بالأتربة، لابد من أن تحذر الكثير من الفئات من الخروج غدا، وهذا ما أكدت عليه هيئه الأرصاد الجوية، موضحة اغن الحوامل وكبار السن والأطفال، وكذا...

هل تشعر بجفاف وألم  في عينيك أو يوجد احمرار في عينيك وربما أصبحت رؤيتك غير واضحة أو مزدوجة، ربما تكون عيناك منتفختين أكثر بقليل من المعتاد، هل يمكن أن تتخيل أن كل ما سبق يمكن أن يكون إشارة إلى مرض الغدة الدرقية. كشف الدكتور أشرف الهباق أستاذ طب وجراحة العيون جامعة بنها، أن هناك احتمال أن تكون مصابًا بمرض الغدة الدرقية في العين، فإذا كنت تعاني من مرض الغدة الدرقية المناعي الذاتي،...

قد يكون التعامل مع تقلبات الاضطراب ثنائي القطب أمرًا صعبًا، وليس فقط بالنسبة للشخص المصاب بالمرض حيث تؤثر الحالة المزاجية والسلوكيات للشخص المصاب بالاضطراب ثنائي القطب على كل من حوله، وخاصة أفراد الأسرة والأصدقاء المقربين يمكن أن يشكل ضغطًا على علاقتك ويعطل جميع جوانب الحياة الأسرية، وفقًا لما نشره موقع helpguide ويسبب الاضطراب ثنائي القطب تغيرات خطيرة في المزاج، والطاقة، والتفكير، والسلوك - من أعلى مستويات الهوس من جهة، إلى أدنى مستويات...

عصير الأناناس مع الزنجبيل، يعتبر من المشروبات المنعشة وله العديد من الفوائد الصحية، حيث يساعد على الهضم، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي، ويقلل من الالتهابات فى الجسم، ويعزز المناعة، ويزيل السموم من الجسم، وغيرها من الفوائد، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف انديا". فيما يلي.. 6 أسباب تدفعك إلى تضمين هذا المشروب إلى نظامك الغذائى: يساعد على الهضم يحتوي كلًا من الأناناس والزنجبيل على إنزيمات يمكن أن تساعد على الهضم عن طريق تحطيم البروتينات...

فيتامين د  من الفيتامينات الأساسية التي يجب أن يحصل عليها كل طفل بمجرد ولادته من اليوم الأول، حيث يوصى الطبيب بعدد من النقاط يوميًا من فيتامين د للأطفال حديثي الولادة حسب العمر وذلك بجانب التعرض لأشعة الشمس لأفضل استفادة من فيتامين د من مصدره الرئيسي وهو الشمس، لكن بعض الأمهات تنسى إعطاء جرعة فيتامين د لطفلها يوميًا، لذا في هذا التقرير نقدم لك حل بسيط في حال نسيان جرعة طفلك اليومية من...

قد تعتقد أن التنفيس عن غضبك أمر صحي، أو أن الأشخاص من حولك حساسون للغاية، أو أن غضبك له ما يبرره، أو أنك بحاجة إلى إظهار غضبك للحصول على الاحترام. لكن الحقيقة هي أن الغضب من المرجح أن يكون له تأثير سلبي على الطريقة التي يراك بها الناس، ويضعف حكمك، ويعوق طريق النجاح، وفقا لما نشره موقع  helpguide آثار الغضب يمكن أن يكون للغضب المزمن الذي يشتعل طوال الوقت أو يخرج عن...

مع ارتفاع درجات الحرارة، يسعي الجميع في تناول الأطعمة التي تزيد من ترطيب الجسم، وتقلل من الشعور بحرارة الطقس، ومن ضمنم هذه الأطعمة الخيار، الذي يمد الجسم بالعديد من الفوائد الغذائية الرائعة  خلال فصل الصيف، ويقدم فوائده التقرير المنشور عبر موقع hindustantimes الخيار  أفضل الأطعمة الصيفية يساعدك في  التغلب على الحرارة والمساعدة في إنقاص الوزن والمساعدة في عملية الهضم، فله العديد من الخصائص الغذائية الرائعة للجسم،الألياف القابلة للذوبان و الماء والمغذيات الدقيقة...

الخرف هو حالة تنكس عصبي تتميز بانخفاض الوظيفة الإدراكية وفقدان الذاكرة وهو يشكل تحديًا صحيًا كبيرًا على مستوى العالم، ومن أبرز أشكال الخرف مرض ألزهايمر، ورغم أن العمر والوراثة يلعبان دورًا في خطر الإصابة بالخرف وألزهايمر، فإن عوامل نمط الحياة تؤثر أيضًا بشكل كبير على احتمالية تطور الحالة، في هذا التقرير نقدم 5 عوامل نمط حياة تزيد خطر الإصابة بالخرف وألزهايمر، بحسب موقع "تايمز ناو". الكسل وقلة الحركة إن اتباع نمط حياة...

مع تحذيرات هيئة الأرصاد من ارتفاع درجات الحرارة، يقدم التقرير المنشور عبر موقع hindustantimes بعض الأطعمة التي تساعد في شعورك بالإنتعاش، وتقلل من حدة حرارة الطقس، ومنها: - البطيخ يمكن أن يكون البطيخ أفضل صديق لك أثناء حرارة الصيف الحارقة لأنه مليء بالماء والألياف وهو خيار ممتاز لتناوله كوجبة خفيفة في منتصف الوجبة، سهل الهضم، حلو وعصير، يمكن أن يساعد البطيخ أيضًا في شفاء التعب والإرهاق في يوم حار ورطب، إلى جانب...

نقع الجوز أو عين الجمل قبل تناوله هو ممارسة يتبعها بعض الناس لأسباب مختلفة، في المقام الأول لتحسين عملية الهضم، وإزالة المرارة، وتعزيز امتصاص العناصر الغذائية، ويعتقد أن هذا الأمر يوفر العديد من الفوائد الصحية محتملة، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف إنديا". تعزيز الهضم أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الناس ينقعون عين الجمل هو تحسين عملية الهضم، حيث أنه يحتوى على مثبطات الإنزيم وحمض الفيتيك، ما قد يجعل هضمه صعبًا على بعض...