التاريخ: 2021/06/08 at 1:57 مساءً
7 مشاهدة
نظم مستشفى شرق جده ممثلاً بقسم التوعيه الصحية فعالية اليوم العالمي لركوب الدراجات الهوائية يوم السبت الموافق ٥ يونيو وذلك في منطقة الواجهة البحرية حيث تم تسليط الضوء على أهمية رياضة الدراجات الهوائية مع مراعاة السلامة عند الركوب وطرق الإسعافات عند الاصابة .
والذي يهدف بالتوعية بأهمية النشاط البدني وفوائد رياضة ركوب الدراجة ، كذلك التعريف بإجراءات السلامة عند ركوب الدراجة ، ايضاً التعريف بالمعايير والإجراءات عند ركوب الدراجة.
ومن فوائد رياضة الدراجات الهوائية :• إدارة وزن الجسم• تقوية الساق•تحسين الصحة النفسية• تقوية عضلات الجسم الأساسية• يحسن التوازن
