الأربعاء, فبراير 8, 2023
العربي الموحد الإخبارية
  • عربي ودولي
  • اقتصاد
  • تقنية
  • رياضة
  • سياحة
  • سيارات
  • صحة
  • كتب ومؤلفات
  • محليات
  • منوعات
لايوجد نتائج
استعرض جميع النتائج
العربي الموحد الإخبارية
الصفحة الرئيسية صحة

تعرّف على أسباب وطرق التخلّص من الدوار في نهار رمضان

25 أبريل، 2022
in صحة
تعرّف على أسباب وطرق التخلّص من الدوار في نهار رمضان

المنشورات ذات الصلة

تعرف على أسباب سلس البول وكيفية علاجه

تعرف على أسباب سلس البول وكيفية علاجه

8 فبراير، 2023
5 أسباب رئيسية لآلام المعدة.. منها حصوات المرارة

5 أسباب رئيسية لآلام المعدة.. منها حصوات المرارة

8 فبراير، 2023

يصاب الصائم بالدوار في نهار رمضان لأسباب متعددة؛ منها: “مشكلات الأذن، والجفاف، ونقص وصول الأكسجين إلى المخ، والشعور بالضعف العام نتيجة انخفاض ضغط الدم، وانخفاض نسبة السكر في الدم، ونقص الحديد”.
وينصح الخبراء الصائم عند شعوره بالدوار بالاستلقاء أو الجلوس على الفور، وإغلاق العينين والانتظار حتى زوال هذا الشعور، مع تجنّب المشي أو صعود السلالم بدون مساعدة.
ويمكن التغلّب على الشعور بالدوار في نهار رمضان، عبر شرب كمية كافية من المياه والسوائل على السحور، والتقليل من الكافيين، وتناول السكريات مثل التمر والفاكهة المجففة والخضراوات، مع الحصول على قدر كافٍ من النوم.

المقال السابق

“الصحة” توضح الطريقة والخطوات الصحيحة لاستخدام بخاخ الربو للأطفال

المقال التالي

دراسة أمريكية: فيتامين E يساعد على الحد من السرطان ويعزز علاجه

العربي الموحد الإخبارية

اخبار العالم العربي والعالمي على مدار الساعة من مصادر متنوعة .. لكل العرب

أحدث المقالات

  • صوم يونان 2023.. يعطي للكنيسة مذاقاً خاصاً بطقوس وألحان مميزة
  • تعرّف على قصة مدينة قلاع “ديزني” للأشباح في تركيا.. صور
  • السياحة في بلجيكا للأطفال.. 7 أماكن ترفيهية ممتعة
  • نحو آفاق سياحية أرحب.. الإمارات والبحرين تمضيان نحو وجهة موحدة
لايوجد نتائج
استعرض جميع النتائج

اخبار عشوائية

صوم يونان 2023.. يعطي للكنيسة مذاقاً خاصاً بطقوس وألحان مميزة

صوم يونان 2023.. يعطي للكنيسة مذاقاً خاصاً بطقوس وألحان مميزة

8 فبراير، 2023
تعرّف على قصة مدينة قلاع “ديزني” للأشباح في تركيا.. صور

تعرّف على قصة مدينة قلاع “ديزني” للأشباح في تركيا.. صور

8 فبراير، 2023
  • About
  • Advertise
  • Careers
  • Contact

© 2022 4uarab - الأخبار على مدار الساعة.

لايوجد نتائج
استعرض جميع النتائج
  • عربي ودولي
  • اقتصاد
  • تقنية
  • رياضة
  • سياحة
  • سيارات
  • صحة
  • كتب ومؤلفات
  • محليات
  • منوعات

© 2022 4uarab - الأخبار على مدار الساعة.

0
0
0
0
Go to mobile version