صحة

هذه الأطعمة تزيد خطر سرطان الثدي

على الرغم من أن البدايات الحديثة لانتشار سرطان الثدي كانت في الدول المتقدمة إلا أن إحصاءات منظمة الصحة العالمية تشير إلى وقوع 50% من الإصابات في الدول الأقل تقدماً، وكذلك 58% من الوفيات. وتلعب التغذية الغربية الحديثة دوراً هاماً في زيادة مخاطر الإصابة بهذا النوع من الأورام. إليك أكثر الأطعمة المسببة للخطر لتحذر من الإفراط في تناولها: تناول كميات كبيرة من السكر بانتظام يؤدي إلى تزايد خطر سرطان الثدي بنسبة 27 بالمائة منتجات حليب البقر. يتم حقن كثير من أبقار المزارع بهرمونات لتحفيز النمو وزيادة إدرار الحليب، وعندما تصل هذه المستويات العالية من الهرمون لجسم الإنسان عن طريق شرب الحليب وتناول منتجاته يتزايد خطر الإصابة بسرطان الثدي خاصة لدى النساء. الدهون. توجد أدلة على ارتباط تناول الكثير من المخبوزات الجاهزة أو اللحوم المصنّعة وبين تزايد خطر سرطان الثدي. من ناحية أخرى تساعد الدهون الجيدة على خفض هذا الخطر، مثل التي توجد في المكسرات وزيت الزيتون والأفوكادو والأسماك الدهنية كالسلمون والمكاريل والتونة والسردين. الحلوى. بينت دراسات أن تناول كميات كبيرة من السكر بانتظام يؤدي إلى تزايد خطر سرطان الثدي بنسبة 27%. اللحوم الحمراء. تناول كمية كبيرة من اللحوم الحمراء بانتظام يرتبط بتزايد خطر سرطان الثدي. أطعمة صحية للوقاية. الخضروات وخاصة البروكلي والملفوف والطماطم والبطاطا الحلوة والأسماك الدهنية تساعد على خفض خطر سرطان الثدي.

اظهر المزيد
شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى
Live Covid-19
الولايات المتحدة 7٬187٬636
إجمالي الإصابات: 7٬187٬636
إجمالي الوفيات: 207٬555
حالات الشفاء: 4٬438٬908
حالات نشطة: 2٬541٬173
الهند 5٬833٬048
إجمالي الإصابات: 5٬833٬048
إجمالي الوفيات: 92٬503
حالات الشفاء: 4٬767٬527
حالات نشطة: 973٬018
البرازيل 4٬659٬909
إجمالي الإصابات: 4٬659٬909
إجمالي الوفيات: 139٬883
حالات الشفاء: 4٬023٬789
حالات نشطة: 496٬237
روسيا 1٬136٬048
إجمالي الإصابات: 1٬136٬048
إجمالي الوفيات: 20٬056
حالات الشفاء: 934٬146
حالات نشطة: 181٬846
كولومبيا 790٬823
إجمالي الإصابات: 790٬823
إجمالي الوفيات: 24٬924
حالات الشفاء: 674٬961
حالات نشطة: 90٬938
بيرو 788٬930
إجمالي الإصابات: 788٬930
إجمالي الوفيات: 31٬938
حالات الشفاء: 644٬345
حالات نشطة: 112٬647
المكسيك 715٬457
إجمالي الإصابات: 715٬457
إجمالي الوفيات: 75٬439
حالات الشفاء: 514٬760
حالات نشطة: 125٬258
إسبانيا 704٬209
إجمالي الإصابات: 704٬209
إجمالي الوفيات: 31٬118
حالات الشفاء:
حالات نشطة: 673٬091
الأرجنتين 678٬266
إجمالي الإصابات: 678٬266
إجمالي الوفيات: 14٬766
حالات الشفاء: 536٬589
حالات نشطة: 126٬911
جنوب أفريقيا 667٬049
إجمالي الإصابات: 667٬049
إجمالي الوفيات: 16٬283
حالات الشفاء: 595٬916
حالات نشطة: 54٬850
فرنسا 497٬237
إجمالي الإصابات: 497٬237
إجمالي الوفيات: 31٬511
حالات الشفاء: 94٬413
حالات نشطة: 371٬313
تشيلي 453٬868
إجمالي الإصابات: 453٬868
إجمالي الوفيات: 12٬527
حالات الشفاء: 428٬580
حالات نشطة: 12٬761
إيران 439٬882
إجمالي الإصابات: 439٬882
إجمالي الوفيات: 25٬222
حالات الشفاء: 369٬842
حالات نشطة: 44٬818
المملكة المتحدة 416٬363
إجمالي الإصابات: 416٬363
إجمالي الوفيات: 41٬902
حالات الشفاء:
حالات نشطة: 374٬461
بنغلاديش 356٬767
إجمالي الإصابات: 356٬767
إجمالي الوفيات: 5٬093
حالات الشفاء: 267٬024
حالات نشطة: 84٬650
العراق 341٬699
إجمالي الإصابات: 341٬699
إجمالي الوفيات: 8٬867
حالات الشفاء: 273٬266
حالات نشطة: 59٬566
المملكة العربية السعودية 332٬329
إجمالي الإصابات: 332٬329
إجمالي الوفيات: 4٬625
حالات الشفاء: 315٬636
حالات نشطة: 12٬068
تركيا 309٬790
إجمالي الإصابات: 309٬790
إجمالي الوفيات: 7٬785
حالات الشفاء: 271٬964
حالات نشطة: 30٬041
باكستان 309٬015
إجمالي الإصابات: 309٬015
إجمالي الوفيات: 6٬444
حالات الشفاء: 294٬740
حالات نشطة: 7٬831
إيطاليا 304٬323
إجمالي الإصابات: 304٬323
إجمالي الوفيات: 35٬781
حالات الشفاء: 221٬762
حالات نشطة: 46٬780
الفلبين 299٬361
إجمالي الإصابات: 299٬361
إجمالي الوفيات: 5٬196
حالات الشفاء: 232٬399
حالات نشطة: 61٬766
ألمانيا 282٬046
إجمالي الإصابات: 282٬046
إجمالي الوفيات: 9٬522
حالات الشفاء: 249٬500
حالات نشطة: 23٬024
إندونيسيا 266٬845
إجمالي الإصابات: 266٬845
إجمالي الوفيات: 10٬218
حالات الشفاء: 196٬196
حالات نشطة: 60٬431
إسرائيل 215٬273
إجمالي الإصابات: 215٬273
إجمالي الوفيات: 1٬405
حالات الشفاء: 152٬837
حالات نشطة: 61٬031
أوكرانيا 191٬671
إجمالي الإصابات: 191٬671
إجمالي الوفيات: 3٬827
حالات الشفاء: 85٬133
حالات نشطة: 102٬711
كندا 149٬094
إجمالي الإصابات: 149٬094
إجمالي الوفيات: 9٬249
حالات الشفاء: 128٬707
حالات نشطة: 11٬138
بوليفيا 132٬618
إجمالي الإصابات: 132٬618
إجمالي الوفيات: 7٬765
حالات الشفاء: 92٬101
حالات نشطة: 32٬752
الإكوادور 131٬146
إجمالي الإصابات: 131٬146
إجمالي الوفيات: 11٬213
حالات الشفاء: 102٬852
حالات نشطة: 17٬081
قطر 124٬650
إجمالي الإصابات: 124٬650
إجمالي الوفيات: 212
حالات الشفاء: 121٬512
حالات نشطة: 2٬926
رومانيا 119٬683
إجمالي الإصابات: 119٬683
إجمالي الوفيات: 4٬633
حالات الشفاء: 96٬158
حالات نشطة: 18٬892