منوعات

7 فوائد هائلة لطبق الحساء في رمضان

منوعاتGMT 18:44 17.04.2021(محدثة GMT 18:45 17.04.2021) انسخ الرابطhttps://cdnarabic1.img.sputniknews.com/i/logo-itemprop.pngعربي – أخبار وآراء وراديو Sputnikhttps://cdnarabic2.img.sputniknews.com/i/logo.pngSputnikhttps://cdnarabic2.img.sputniknews.com/i/logo.pnghttps://arabic.sputniknews.com/mosaic/202104171048720079-7-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86/ينصح الخبراء بعدم تجاوز طبق الحساء (الشوربة) لدى تناول وجبة الإفطار في رمضان كونه يعد  مصدرا غنيا بالفيتامينات والمعادن والمواد الضرورية للجسم المحروم من الغذاء لفترة طويلة من اليوم.

وفي هذا الخصوص، ساق موقع “ويب طب” المتخصص في نشر المعلومات الطبية والصحية الموثوقة على شبكة الإنترنت 7 أسباب تجعلنا لا نتجاوز طبق الشوربة اللذيذ في رمضان.
ويفضل أن يبدأ الصائم إفطاره بتناول طبق الحساء وذلك لتهيئة المعدة لاستقبال الأطعمة الصلبة بعد يوم طويل من الصيام، الأمر الذي يساعد في الوقاية من الغازات وآلام المعدة.
ويعمل الحساء الذي يعد من الأطعمة الغنية بالماء على ترطيب خلايا الجسم والبشرة، خاصة بعد قضاء ما يقارب 15 ساعة دون ماء.
علاوة على ذلك، تحتوي أطباق الحساء المختلفة على الخضار والبقوليات الغنية بالألياف، ما يساعد في تنظيم وظيفة الجهاز الهضمي وحركة الأمعاء.
وانطلاقا من أن الحساء من الأطعمة المغذية التي تحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية، كما أنه يشعر بالامتلاء والشبع، فإن بإمكانه المساعدة في إنقاص الوزن في رمضان.
ويعد الحساء من العلاجات المنزلية المخففة لأعراض الرشح ونزلات البرد، كما أنه يساهم في الوقاية منها، كذلك يحتفظ بالفيتامينات والمعادن الموجودة في الخضار خلافًا للطرق الأخرى المتبعة في الطهي.
ووجد الباحثون أن طبق الحساء قد يساعد في التقليل من احتمال الإصابة بمرض السرطان، وأمراض القلب والسكري؛ لاحتوائه على عناصر غذائية ومضادات للأكسدة.

©
Sputnik . Mohamed Hassanفوائد الصيام والممنوعون منه

اظهر المزيد
زر الذهاب إلى الأعلى
Live Covid-19
الولايات المتحدة 43٬750٬983
إجمالي الحالات: 43٬750٬983
وفيات: 706٬317
تم شفاؤها: 33٬186٬261
نشطة: 9٬858٬405
الهند 33٬678٬786
إجمالي الحالات: 33٬678٬786
وفيات: 447٬225
تم شفاؤها: 32٬931٬972
نشطة: 299٬589
البرازيل 21٬351٬972
إجمالي الحالات: 21٬351٬972
وفيات: 594٬484
تم شفاؤها: 20٬340٬373
نشطة: 417٬115
المملكة المتحدة 7٬664٬230
إجمالي الحالات: 7٬664٬230
وفيات: 136٬168
تم شفاؤها: 6٬185٬570
نشطة: 1٬342٬492
روسيا 7٬420٬913
إجمالي الحالات: 7٬420٬913
وفيات: 203٬900
تم شفاؤها: 6٬604٬604
نشطة: 612٬409
تركيا 7٬039٬500
إجمالي الحالات: 7٬039٬500
وفيات: 63٬166
تم شفاؤها: 6٬497٬275
نشطة: 479٬059
فرنسا 6٬994٬319
إجمالي الحالات: 6٬994٬319
وفيات: 116٬463
تم شفاؤها: 6٬723٬031
نشطة: 154٬825
إيران 5٬533٬520
إجمالي الحالات: 5٬533٬520
وفيات: 119٬360
تم شفاؤها: 4٬944٬087
نشطة: 470٬073
الأرجنتين 5٬250٬402
إجمالي الحالات: 5٬250٬402
وفيات: 114٬862
تم شفاؤها: 5٬111٬596
نشطة: 23٬944
كولومبيا 4٬951٬675
إجمالي الحالات: 4٬951٬675
وفيات: 126٬145
تم شفاؤها: 4٬791٬715
نشطة: 33٬815
إسبانيا 4٬946٬601
إجمالي الحالات: 4٬946٬601
وفيات: 86٬229
تم شفاؤها: 4٬708٬167
نشطة: 152٬205
إيطاليا 4٬660٬314
إجمالي الحالات: 4٬660٬314
وفيات: 130٬697
تم شفاؤها: 4٬427٬373
نشطة: 102٬244
إندونيسيا 4٬208٬013
إجمالي الحالات: 4٬208٬013
وفيات: 141٬467
تم شفاؤها: 4٬023٬777
نشطة: 42٬769
ألمانيا 4٬206٬257
إجمالي الحالات: 4٬206٬257
وفيات: 93٬979
تم شفاؤها: 3٬966٬700
نشطة: 145٬578
المكسيك 3٬632٬800
إجمالي الحالات: 3٬632٬800
وفيات: 275٬446
تم شفاؤها: 2٬984٬461
نشطة: 372٬893
بولندا 2٬903٬234
إجمالي الحالات: 2٬903٬234
وفيات: 75٬572
تم شفاؤها: 2٬661٬349
نشطة: 166٬313
جنوب أفريقيا 2٬896٬943
إجمالي الحالات: 2٬896٬943
وفيات: 87٬052
تم شفاؤها: 2٬760٬093
نشطة: 49٬798
الفلبين 2٬490٬858
إجمالي الحالات: 2٬490٬858
وفيات: 37٬405
تم شفاؤها: 2٬292٬006
نشطة: 161٬447
أوكرانيا 2٬392٬397
إجمالي الحالات: 2٬392٬397
وفيات: 55٬626
تم شفاؤها: 2٬244٬192
نشطة: 92٬579
ماليزيا 2٬198٬235
إجمالي الحالات: 2٬198٬235
وفيات: 25٬437
تم شفاؤها: 1٬989٬509
نشطة: 183٬289
بيرو 2٬173٬034
إجمالي الحالات: 2٬173٬034
وفيات: 199٬292
تم شفاؤها:
نشطة: 1٬973٬742
هولندا 1٬996٬498
إجمالي الحالات: 1٬996٬498
وفيات: 18٬150
تم شفاؤها: 1٬913٬683
نشطة: 64٬665
العراق 1٬993٬767
إجمالي الحالات: 1٬993٬767
وفيات: 22٬110
تم شفاؤها: 1٬896٬071
نشطة: 75٬586
اليابان 1٬692٬387
إجمالي الحالات: 1٬692٬387
وفيات: 17٬453
تم شفاؤها: 1٬633٬775
نشطة: 41٬159
التشيك 1٬689٬364
إجمالي الحالات: 1٬689٬364
وفيات: 30٬453
تم شفاؤها: 1٬652٬827
نشطة: 6٬084
تشيلي 1٬651٬750
إجمالي الحالات: 1٬651٬750
وفيات: 37٬440
تم شفاؤها: 1٬606٬961
نشطة: 7٬349
كندا 1٬602٬379
إجمالي الحالات: 1٬602٬379
وفيات: 27٬649
تم شفاؤها: 1٬528٬251
نشطة: 46٬479
تايلاند 1٬571٬926
إجمالي الحالات: 1٬571٬926
وفيات: 16٬369
تم شفاؤها: 1٬435٬401
نشطة: 120٬156
بنغلاديش 1٬551٬351
إجمالي الحالات: 1٬551٬351
وفيات: 27٬414
تم شفاؤها: 1٬511٬479
نشطة: 12٬458
إسرائيل 1٬266٬206
إجمالي الحالات: 1٬266٬206
وفيات: 7٬675
تم شفاؤها: 1٬196٬658
نشطة: 61٬873