منوعات

لماذا نشعر بالراحة بعد البكاء؟

منوعاتGMT 20:26 17.04.2021(محدثة GMT 20:27 17.04.2021) انسخ الرابطالبكاء فعل يتخطى الحدود والثقافات والعمر والجنس. نحن جميعا نبكي، حتى لو أنكر البعض ذلك، ويشعر معظمنا أيضا بتحسن بسيط بعد البكاء، لماذا يحدث هذا وكيف يؤثر على دماغنا؟.

يعتبر البكاء العاطفي عملية فريدة للجنس البشري، ولكن يعتقد بعض الباحثين أن الفيلة والغوريلا تبكي أيضا. عند البشر، لا يحدث البكاء العاطفي في سياق الحزن فحسب  بل في أي حالة عاطفية متطرفة تقريبا، سواء كانت فرحة أو غضبا أو ارتياحا أو مفاجأة، بحسب موقع “واللا” العبري.
البكاء العاطفي ليس مجرد عمل يهدئ صاحبه، ولكنه أيضا أداة تساعد الناس على التواصل والترابط مع بعضهم البعض يبدأ الأمر ببكاء الطفل الذي يشير إلى والديه بأنه بحاجة إلى المساعدة، وينتقل أيضا إلى سن أكبر حيث يشير البكاء إلى المحيطين بأن الشخص الباكي يحتاج إلى دعم أو مساعدة.
وجدت دراسة صغيرة من عام 2015 أن البكاء يمكن أن يساعد الأطفال على النوم بشكل أفضل. وجدت دراسات أخرى أن الأشخاص الذين لا يبكون قد يكون لديهم عدد أقل من الروابط الاجتماعية.
وجدت دراسة ألمانية شملت 120 شخصا تمت مقابلتهم أن الأشخاص الذين يبكون يشعرون بمشاعر أقل سلبية مثل الغضب، وأن البكاء يرتبط بتواصل أفضل مع الأشخاص الآخرين، مقارنة بالأشخاص الذين لا يبكون.
مصدر التحفيز العاطفي الذي ينتج الدموع فينا هو في الدماغ، في منطقة تسمى الجهاز الحوفي، والتي ترتبط، من بين أمور أخرى، بالتعبير عن المشاعر المختلفة. يتحكم الناقل العصبي أستيل كولين، الموجود في هذه المنطقة، في الجهاز الدمعي، ويؤدي زيادة إفرازه إلى تحفيز إنتاج الدموع.
الدموع نفسها مصنوعة من الغدة الدمعية الواقعة بين مقلة العين والجفن، وهي تغسل العين ويمكن أن تصرف من خلال أنبوب تصريف موجود في الجانب المركزي لكل عين ويتدفق إلى الأنف.
الدموع التي تفرز أثناء البكاء هي تركيبة كيميائية فريدة من الناحية العاطفية، وتختلف عن الدموع التي تفرز عند دخول الأوساخ إلى العين أو عند تقطيع البصل.
تحتوي الدموع العاطفية على تركيز أعلى من الهرمونات، ووفقا للعديد من الدراسات، فإنها تشجع الدماغ على إنتاج الإندورفين، المعروف بأنه المادة التي تسبب الشعور الجيد وتسكن الآلام.
على الرغم من أن البكاء هو فعل عالمي بين البشر، إلا أنه يعتمد على الثقافة، حسبما وجدت دراسة أجريت عام 2011 لفحص معدل البكاء بين الناس من مختلف الثقافات والبلدان.
 بالإضافة إلى الثقافة، فإن تواتر البكاء يعتمد أيضا على الجنس، والسبب في ذلك على الأرجح هو الاختلافات الهرمونية.
أظهرت الدراسات أن النساء يبكين أكثر من الرجال. أحد التفسيرات هو أن هرمون البرولاكتين، وهو أكثر شيوعا عند النساء، يشجع على البكاء، بينما هرمون التستوستيرون، وهو هرمون أكثر شيوعا عند الرجال، ربما يقلل البكاء.
وقارنت دراسة نُشرت في عام 2011 بين ميل الرجال والنساء إلى البكاء اعتمادا على البلد الذي يعيشون فيه وانفتاحه الثقافي.
 ووجدت الدراسة أنه في البلدان التي تكون فيها حرية التعبير والانفتاح أكثر تطورا، فإن الرجال يبكون أكثر. بينما تميل النساء أيضا إلى البكاء بصوت أعلى من الرجال، ربما لأن النساء يُمنحن مزيدا من الشرعية الاجتماعية للبكاء بشكل عام، وبصوت عال بشكل خاص.

اظهر المزيد
زر الذهاب إلى الأعلى
Live Covid-19
الولايات المتحدة 74٬698٬344
إجمالي الحالات: 74٬698٬344
وفيات: 902٬196
تم شفاؤها: 45٬614٬212
نشطة: 28٬181٬936
الهند 40٬622٬709
إجمالي الحالات: 40٬622٬709
وفيات: 492٬356
تم شفاؤها: 38٬024٬771
نشطة: 2٬105٬582
البرازيل 24٬782٬922
إجمالي الحالات: 24٬782٬922
وفيات: 625٬169
تم شفاؤها: 22٬098٬157
نشطة: 2٬059٬596
فرنسا 18٬122٬724
إجمالي الحالات: 18٬122٬724
وفيات: 130٬015
تم شفاؤها: 11٬381٬437
نشطة: 6٬611٬272
المملكة المتحدة 16٬333٬980
إجمالي الحالات: 16٬333٬980
وفيات: 155٬317
تم شفاؤها: 13٬109٬694
نشطة: 3٬068٬969
روسيا 11٬502٬657
إجمالي الحالات: 11٬502٬657
وفيات: 329٬443
تم شفاؤها: 10٬159٬197
نشطة: 1٬014٬017
تركيا 11٬250٬107
إجمالي الحالات: 11٬250٬107
وفيات: 86٬661
تم شفاؤها: 10٬567٬427
نشطة: 596٬019
إيطاليا 10٬683٬948
إجمالي الحالات: 10٬683٬948
وفيات: 145٬537
تم شفاؤها: 7٬869٬583
نشطة: 2٬668٬828
إسبانيا 9٬660٬208
إجمالي الحالات: 9٬660٬208
وفيات: 92٬767
تم شفاؤها: 5٬786٬381
نشطة: 3٬781٬060
ألمانيا 9٬451٬321
إجمالي الحالات: 9٬451٬321
وفيات: 118٬177
تم شفاؤها: 7٬494٬200
نشطة: 1٬838٬944
الأرجنتين 8٬207٬752
إجمالي الحالات: 8٬207٬752
وفيات: 120٬352
تم شفاؤها: 7٬272٬010
نشطة: 815٬390
إيران 6٬310٬452
إجمالي الحالات: 6٬310٬452
وفيات: 132٬356
تم شفاؤها: 6٬095٬414
نشطة: 82٬682
كولومبيا 5٬816٬462
إجمالي الحالات: 5٬816٬462
وفيات: 133٬292
تم شفاؤها: 5٬574٬490
نشطة: 108٬680
المكسيك 4٬828٬446
إجمالي الحالات: 4٬828٬446
وفيات: 304٬803
تم شفاؤها: 3٬895٬700
نشطة: 627٬943
بولندا 4٬752٬700
إجمالي الحالات: 4٬752٬700
وفيات: 104٬907
تم شفاؤها: 3٬905٬776
نشطة: 742٬017
إندونيسيا 4٬319٬175
إجمالي الحالات: 4٬319٬175
وفيات: 144٬268
تم شفاؤها: 4٬131٬333
نشطة: 43٬574
هولندا 4٬205٬649
إجمالي الحالات: 4٬205٬649
وفيات: 21٬262
تم شفاؤها: 3٬080٬008
نشطة: 1٬104٬379
أوكرانيا 3٬980٬610
إجمالي الحالات: 3٬980٬610
وفيات: 99٬882
تم شفاؤها: 3٬608٬094
نشطة: 272٬634
جنوب أفريقيا 3٬594٬499
إجمالي الحالات: 3٬594٬499
وفيات: 94٬651
تم شفاؤها: 3٬432٬829
نشطة: 67٬019
الفلبين 3٬511٬491
إجمالي الحالات: 3٬511٬491
وفيات: 53٬801
تم شفاؤها: 3٬226٬032
نشطة: 231٬658
بيرو 3٬120٬401
إجمالي الحالات: 3٬120٬401
وفيات: 204٬940
تم شفاؤها:
نشطة: 2٬915٬461
بلجيكا 3٬007٬724
إجمالي الحالات: 3٬007٬724
وفيات: 28٬938
تم شفاؤها: 2٬023٬969
نشطة: 954٬817
كندا 3٬007٬264
إجمالي الحالات: 3٬007٬264
وفيات: 33٬489
تم شفاؤها: 2٬744٬607
نشطة: 229٬168
التشيك 2٬923٬680
إجمالي الحالات: 2٬923٬680
وفيات: 37٬145
تم شفاؤها: 2٬592٬077
نشطة: 294٬458
ماليزيا 2٬855٬930
إجمالي الحالات: 2٬855٬930
وفيات: 31٬952
تم شفاؤها: 2٬773٬948
نشطة: 50٬030
إسرائيل 2٬705٬103
إجمالي الحالات: 2٬705٬103
وفيات: 8٬599
تم شفاؤها: 2٬158٬276
نشطة: 538٬228
أستراليا 2٬468٬597
إجمالي الحالات: 2٬468٬597
وفيات: 3٬500
تم شفاؤها: 2٬092٬270
نشطة: 372٬827
البرتغال 2٬443٬524
إجمالي الحالات: 2٬443٬524
وفيات: 19٬744
تم شفاؤها: 1٬865٬651
نشطة: 558٬129
اليابان 2٬421٬443
إجمالي الحالات: 2٬421٬443
وفيات: 18٬642
تم شفاؤها: 1٬919٬265
نشطة: 483٬536
تايلاند 2٬415٬472
إجمالي الحالات: 2٬415٬472
وفيات: 22٬129
تم شفاؤها: 2٬309٬648
نشطة: 83٬695