صحة

ما سبب الإحساس بالنعاس طوال اليوم؟

لا ينبغي الخلط بين الإحساس بالنعاس والرغبة في النوم وبين التعب والإرهاق، فكلاهما حالة منفصلة. إذا كنت تنام ليلاً وتأخذ قدراً كافياً من الراحة ومع ذلك تشعر بالنعاس بشكل متكرر وضعف الهمّة طوال النهار قد يعني ذلك انخفاض مستويات الطاقة بالجسم، وهو أمر مختلف عن الإرهاق، وقد يعني تزايد خطر الإصابة بالسكتة. الإحساس الدائم بالنعاس من علامات أمراض القلب والسكري والزهايمر فبحسب الجمعية الأوروبية لأمراض القلب إذا كنت في منتصف العُمر، وتشعر بالرغبة في النوم، والإحساس بالنعاس خلال ساعات عديدة من النهار يعني ذلك تزايد مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وارتفاع خطر الوفاة بأمراض القلب بنسبة 49 بالمائة. السكري والزهايمر والاكتئاب. من أسباب الإحساس بالنعاس طوال اليوم تزايد خطر الإصابة بالسكري وبالزهايمر، أو قد يكون ضعف الرغبة في التفاعل والميل للانسحاب من علامات الإصابة بالاكتئاب. مشاكل أخرى. لكن المشاكل الصحية ليست السبب الوحيد لتزايد الرغبة في النعاس طوال اليوم، هناك أيضاً الإفراط في مشاهدة التلفزيون لساعات طويلة متصلة، وهناك أيضاً النقص المتكرر لساعات النوم أثناء الليل. فإذا كنت تذهب إلى الفراش يومياً بعد منتصف الليل بوقت، وتشعر بالأرق لساعة أخرى، ويتكرّر هذا النمط لا شك أن تشعر بالرغبة في النوم خلال النهار. كما يؤدي الاعتماد على مشروبات الطاقة باستمرار إلى تزايد الإحساس بالنعاس طوال النهار.

اظهر المزيد
زر الذهاب إلى الأعلى
Live Covid-19
الولايات المتحدة 1٬841٬375
إجمالي الإصابات: 1٬841٬375
إجمالي الوفيات: 106٬270
حالات الشفاء: 600٬117
حالات نشطة: 1٬134٬988
البرازيل 514٬992
إجمالي الإصابات: 514٬992
إجمالي الوفيات: 29٬341
حالات الشفاء: 206٬555
حالات نشطة: 279٬096
روسيا 414٬878
إجمالي الإصابات: 414٬878
إجمالي الوفيات: 4٬855
حالات الشفاء: 175٬877
حالات نشطة: 234٬146
إسبانيا 286٬509
إجمالي الإصابات: 286٬509
إجمالي الوفيات: 27٬127
حالات الشفاء: 196٬958
حالات نشطة: 62٬424
المملكة المتحدة 274٬762
إجمالي الإصابات: 274٬762
إجمالي الوفيات: 38٬489
حالات الشفاء:
حالات نشطة: 236٬273
إيطاليا 232٬997
إجمالي الإصابات: 232٬997
إجمالي الوفيات: 33٬415
حالات الشفاء: 157٬507
حالات نشطة: 42٬075
الهند 194٬504
إجمالي الإصابات: 194٬504
إجمالي الوفيات: 5٬448
حالات الشفاء: 93٬343
حالات نشطة: 95٬713
فرنسا 188٬882
إجمالي الإصابات: 188٬882
إجمالي الوفيات: 28٬802
حالات الشفاء: 68٬355
حالات نشطة: 91٬725
ألمانيا 183٬564
إجمالي الإصابات: 183٬564
إجمالي الوفيات: 8٬605
حالات الشفاء: 165٬900
حالات نشطة: 9٬059
بيرو 164٬476
إجمالي الإصابات: 164٬476
إجمالي الوفيات: 4٬506
حالات الشفاء: 67٬208
حالات نشطة: 92٬762
تركيا 163٬942
إجمالي الإصابات: 163٬942
إجمالي الوفيات: 4٬540
حالات الشفاء: 127٬973
حالات نشطة: 31٬429
إيران 154٬445
إجمالي الإصابات: 154٬445
إجمالي الوفيات: 7٬878
حالات الشفاء: 121٬004
حالات نشطة: 25٬563
تشيلي 105٬159
إجمالي الإصابات: 105٬159
إجمالي الوفيات: 1٬113
حالات الشفاء: 44٬946
حالات نشطة: 59٬100
كندا 90٬947
إجمالي الإصابات: 90٬947
إجمالي الوفيات: 7٬295
حالات الشفاء: 48٬879
حالات نشطة: 34٬773
المكسيك 90٬664
إجمالي الإصابات: 90٬664
إجمالي الوفيات: 9٬930
حالات الشفاء: 64٬326
حالات نشطة: 16٬408
المملكة العربية السعودية 87٬142
إجمالي الإصابات: 87٬142
إجمالي الوفيات: 525
حالات الشفاء: 64٬306
حالات نشطة: 22٬311
الصين 83٬017
إجمالي الإصابات: 83٬017
إجمالي الوفيات: 4٬634
حالات الشفاء: 78٬307
حالات نشطة: 76
باكستان 72٬460
إجمالي الإصابات: 72٬460
إجمالي الوفيات: 1٬543
حالات الشفاء: 26٬083
حالات نشطة: 44٬834
بلجيكا 58٬517
إجمالي الإصابات: 58٬517
إجمالي الوفيات: 9٬486
حالات الشفاء: 15٬919
حالات نشطة: 33٬112
قطر 58٬433
إجمالي الإصابات: 58٬433
إجمالي الوفيات: 40
حالات الشفاء: 33٬437
حالات نشطة: 24٬956
بنغلاديش 49٬534
إجمالي الإصابات: 49٬534
إجمالي الوفيات: 672
حالات الشفاء: 10٬597
حالات نشطة: 38٬265
هولندا 46٬545
إجمالي الإصابات: 46٬545
إجمالي الوفيات: 5٬962
حالات الشفاء:
حالات نشطة: 40٬583
بيلاروس 43٬403
إجمالي الإصابات: 43٬403
إجمالي الوفيات: 240
حالات الشفاء: 18٬776
حالات نشطة: 24٬387
الإكوادور 39٬098
إجمالي الإصابات: 39٬098
إجمالي الوفيات: 3٬358
حالات الشفاء: 19٬592
حالات نشطة: 16٬148
السويد 37٬814
إجمالي الإصابات: 37٬814
إجمالي الوفيات: 4٬403
حالات الشفاء: 4٬971
حالات نشطة: 28٬440
سنغافورة 35٬292
إجمالي الإصابات: 35٬292
إجمالي الوفيات: 24
حالات الشفاء: 22٬466
حالات نشطة: 12٬802
الإمارات العربية المتحدة 34٬557
إجمالي الإصابات: 34٬557
إجمالي الوفيات: 264
حالات الشفاء: 17٬932
حالات نشطة: 16٬361
جنوب أفريقيا 34٬357
إجمالي الإصابات: 34٬357
إجمالي الوفيات: 705
حالات الشفاء: 16٬809
حالات نشطة: 16٬843
البرتغال 32٬700
إجمالي الإصابات: 32٬700
إجمالي الوفيات: 1٬424
حالات الشفاء: 19٬552
حالات نشطة: 11٬724
سويسرا 30٬871
إجمالي الإصابات: 30٬871
إجمالي الوفيات: 1٬920
حالات الشفاء: 28٬500
حالات نشطة: 451
إغلاق