صحة

لأسنان سليمة .. علكة واحدة بعد كل وجبة

أكد أطباء روس أن مضغ العلكة بعد كل وجبة لمدة 10-15 دقيقة يساعد في الحفاظ على أسنان صحية، وأيضا على سلامة عضلات المضغ، لكن يجب اختيار العلكة التي تحتوي على الحد الأدنى من السكر والأصباغ الاصطناعية. في التفاصيل، قال البروفيسور الروسي إيغور بوندارينكو: "الأفضل مضغ العلكة بعد كل وجبة لمدة 10-15 دقيقة، وبشكل عام فإن الاستخدام الصحيح لا يسبب ضررا". وأشار إلى أن مضغ العلكة على تجويف الفم بفضل إفراز اللعاب، إضافة إلى ذلك فإن كثيرا من بقايا الطعام في الفم تلتصق بالعلكة. كذلك حذر الطبيب من استخدام العلكة بدلاً من فرشاة الأسنان، وقال: "لتنظيف كامل، بالطبع، أنت بحاجة إلى فرشاة أسنان، وخيط تنظيف الأسنان". شعور بالانتعاش: ومضغ العلكة له مزاياه فمثلا، أنه يبقي عضلات المضغ في حالة جيدة ويزيد من تدفق الدم في اللثة ويعطي شعوراً بالانتعاش بعد تناول الطعام. من جانبه قال الطبيب من جامعة سيتشينوف، أليكسي بويفيروف: مضغ العلكة آمن للمعدة، والمهم هو عدم ابتلاعها وعدم مضغها طوال اليوم. ويجب الامتناع عن مضغ العلكة في حال أمراض اللثة، فإذا كانت الأسنان المريضة غير ثابتة فلن يستفيد من العلكة، ولا ينصح الأشخاص ذوو الوظيفة الضعيفة لعضلات المضغ بمضغ العلكة. والآن تتم مناقشة تصنيع العلكة مع الإضافات الطبية منها البكتريا الطبيعية.

اظهر المزيد
زر الذهاب إلى الأعلى
Live Covid-19
الولايات المتحدة 5٬426٬481
إجمالي الإصابات: 5٬426٬481
إجمالي الوفيات: 170٬692
حالات الشفاء: 2٬844٬451
حالات نشطة: 2٬411٬338
البرازيل 3٬229٬621
إجمالي الإصابات: 3٬229٬621
إجمالي الوفيات: 105٬564
حالات الشفاء: 2٬356٬640
حالات نشطة: 767٬417
الهند 2٬506٬247
إجمالي الإصابات: 2٬506٬247
إجمالي الوفيات: 48٬888
حالات الشفاء: 1٬770٬682
حالات نشطة: 686٬677
روسيا 912٬823
إجمالي الإصابات: 912٬823
إجمالي الوفيات: 15٬498
حالات الشفاء: 722٬964
حالات نشطة: 174٬361
جنوب أفريقيا 572٬865
إجمالي الإصابات: 572٬865
إجمالي الوفيات: 11٬270
حالات الشفاء: 437٬617
حالات نشطة: 123٬978
بيرو 507٬996
إجمالي الإصابات: 507٬996
إجمالي الوفيات: 25٬648
حالات الشفاء: 348٬006
حالات نشطة: 134٬342
المكسيك 505٬751
إجمالي الإصابات: 505٬751
إجمالي الوفيات: 55٬293
حالات الشفاء: 341٬507
حالات نشطة: 108٬951
كولومبيا 433٬805
إجمالي الإصابات: 433٬805
إجمالي الوفيات: 14٬145
حالات الشفاء: 250٬494
حالات نشطة: 169٬166
تشيلي 380٬034
إجمالي الإصابات: 380٬034
إجمالي الوفيات: 10٬299
حالات الشفاء: 353٬131
حالات نشطة: 16٬604
إسبانيا 355٬856
إجمالي الإصابات: 355٬856
إجمالي الوفيات: 28٬605
حالات الشفاء:
حالات نشطة: 327٬251
إيران 338٬825
إجمالي الإصابات: 338٬825
إجمالي الوفيات: 19٬331
حالات الشفاء: 293٬811
حالات نشطة: 25٬683
المملكة المتحدة 313٬798
إجمالي الإصابات: 313٬798
إجمالي الوفيات: 41٬347
حالات الشفاء:
حالات نشطة: 272٬451
المملكة العربية السعودية 295٬902
إجمالي الإصابات: 295٬902
إجمالي الوفيات: 3٬338
حالات الشفاء: 262٬959
حالات نشطة: 29٬605
باكستان 287٬300
إجمالي الإصابات: 287٬300
إجمالي الوفيات: 6٬153
حالات الشفاء: 265٬215
حالات نشطة: 15٬932
الأرجنتين 276٬072
إجمالي الإصابات: 276٬072
إجمالي الوفيات: 5٬428
حالات الشفاء: 199٬005
حالات نشطة: 71٬639
بنغلاديش 271٬881
إجمالي الإصابات: 271٬881
إجمالي الوفيات: 3٬591
حالات الشفاء: 156٬623
حالات نشطة: 111٬667
إيطاليا 252٬235
إجمالي الإصابات: 252٬235
إجمالي الوفيات: 35٬231
حالات الشفاء: 202٬923
حالات نشطة: 14٬081
تركيا 245٬635
إجمالي الإصابات: 245٬635
إجمالي الوفيات: 5٬912
حالات الشفاء: 228٬057
حالات نشطة: 11٬666
ألمانيا 222٬487
إجمالي الإصابات: 222٬487
إجمالي الوفيات: 9٬283
حالات الشفاء: 200٬800
حالات نشطة: 12٬404
فرنسا 209٬365
إجمالي الإصابات: 209٬365
إجمالي الوفيات: 30٬388
حالات الشفاء: 83٬472
حالات نشطة: 95٬505
العراق 164٬277
إجمالي الإصابات: 164٬277
إجمالي الوفيات: 5٬641
حالات الشفاء: 117٬208
حالات نشطة: 41٬428
الفلبين 153٬660
إجمالي الإصابات: 153٬660
إجمالي الوفيات: 2٬442
حالات الشفاء: 71٬405
حالات نشطة: 79٬813
إندونيسيا 135٬123
إجمالي الإصابات: 135٬123
إجمالي الوفيات: 6٬021
حالات الشفاء: 89٬618
حالات نشطة: 39٬484
كندا 121٬234
إجمالي الإصابات: 121٬234
إجمالي الوفيات: 9٬015
حالات الشفاء: 107٬553
حالات نشطة: 4٬666
قطر 114٬532
إجمالي الإصابات: 114٬532
إجمالي الوفيات: 190
حالات الشفاء: 111٬258
حالات نشطة: 3٬084
كازاخستان 101٬848
إجمالي الإصابات: 101٬848
إجمالي الوفيات: 1٬269
حالات الشفاء: 78٬633
حالات نشطة: 21٬946
الإكوادور 98٬343
إجمالي الإصابات: 98٬343
إجمالي الوفيات: 6٬010
حالات الشفاء: 78٬957
حالات نشطة: 13٬376
بوليفيا 96٬459
إجمالي الإصابات: 96٬459
إجمالي الوفيات: 3٬884
حالات الشفاء: 33٬720
حالات نشطة: 58٬855
مصر 96٬108
إجمالي الإصابات: 96٬108
إجمالي الوفيات: 5٬107
حالات الشفاء: 56٬890
حالات نشطة: 34٬111
إسرائيل 90٬472
إجمالي الإصابات: 90٬472
إجمالي الوفيات: 657
حالات الشفاء: 66٬151
حالات نشطة: 23٬664
إغلاق