سيارات

الطريقة الصحيحة لضبط مقعد قائد السيارة.. أمان وسلامة

يتمتع الضبط الصحيح لمقعد قائد السيارة بأهمية كبيرة أثناء القيادة؛ لأنه يساعد في الحد من وقوع الحوادث ويقي مظاهر التعب ومتاعب الظهر.

وأوضح خبراء نادي السيارات ADAC الألماني وحركة “الظهر الصحي” الألمانية أن الضبط الصحيح يختلف بشكل كبير باختلاف طول الذراع والأرجل والجذع.وفي الوقت الحاضر يمكن تعديل المقاعد الحديثة في السيارة من حيث الارتفاع والميل والمساحة، وغالبا ما تشتمل المقاعد على المساند الجانبية والوظيفة الداعمة للعمود الفقري.
وكلما كان المقعد مضبوطا بشكل أكثر دقة مع السائق وحزام الأمان، كان ذلك أفضل.
وعادة ما تكلف المقاعد الأفضل المزيد من المال، لكن جميع الخيارات لا فائدة منها إذا لم يتم استخدامها بشكل صحيح.
وللإعداد الصحيح، يجب على السائق أولا أن يضع أسفل ظهره على مسند الظهر، ويجب بعد ذلك تعديل مسند الظهر بحيث تكون هناك زاوية حوالي 110 درجة بين الفخذ والجذع، مع دعم لوحي الكتف والفقرات القطنية جيدا.

الضبط الطولي
ويكون الضبط الطولي للمقعد صحيحا عندما تظل القدمان قادرتين على الوصول إلى الدواسات بشكل مريح. وعند الضغط على الدواسات، يجب أن تظل الساقان مثنيتين قليلا.
ويجب تعديل وسادة الجلوس القابلة للتعديل بحيث يستريح الفخذان بشكل خفيف مع مراعاة وجود مسافة تقدر بعرض إصبعين إلى ثلاثة أصابع بين ثنية الركبتين وحافة المقعد؛ حيث يسهم ذلك في توزيع الضغط على وسادة الجلوس بشكل أفضل ويقي من الإجهاد الناجم عن الضغط الواقع على ثنية الركبة.
ويضمن الدعم القطني الموجود دعم الفقرات القطنية في شكلها الطبيعي. وفي معظم الحالات، يمكن التحكم في ذلك باستخدام مفاتيح أو أذرع تحكم أو عجلات دوارة، وتوجد هذه غالبا بأسفل يسار المقعد. ويجب إجراء التعديل دائما من أسفل إلى أعلى.
وإذا لم تكن السيارة مجهزة بهذه الوظيفة، فلا يجوز وضع وسادة بين الظهر والمسند؛ حيث يشكل هذا خطرا في المناورات أو الحوادث الشديدة.
المسافة بين الجسم والمقود
وينصح الخبراء بوجود مسافة تتراوح من 25 إلى 30 سم بين الجزء العلوي من الجسم والمقود المزود بوسادة هوائية. وينبغي ضبط المقود بحيث يمكن وضع المعصم فوق المقود مع استقرار الكتفين على مسند الظهر مع فرد الذراعين.

وأثناء القيادة، من الأفضل إبقاء اليدين حول المقود في وضعي الساعة 9 و 3.
ويجب أن تكون الأذرع مثنية دائما وليست مستقيمة، ويجب ألا يفقد الكتفان الاتصال بمسند الظهر، ولا حتى عند التوجيه.
مسند الرأس
ويحذر الخبراء من ضبط مسند الرأس بحيث يدعم الرقبة؛ حيث يرفع ضبطه على مستوى منخفض للغاية خطر التعرض لإصابات شديدة في الرأس والرقبة في حال وقوع حادث. ولتجنب هذا الخطر ينبغي ضبط مسند الرأس بحيث تكون الحافة العلوية له محاذية للحافة العلوية للرأس.
ويعد ضبط الارتفاع مهما للرؤية المحيطية. ولهذا الغرض ينبغي ضبط ارتفاع المقعد بحيث تنظر الأعين إلى منتصف الزجاج الأمامي، مع مراعاة وجود مسافة بين الرأس وسقف السيارة تُقدر بعرض اليد.

اظهر المزيد
زر الذهاب إلى الأعلى
Live Covid-19
الولايات المتحدة 43٬756٬726
إجمالي الحالات: 43٬756٬726
وفيات: 706٬393
تم شفاؤها: 33٬186٬269
نشطة: 9٬864٬064
الهند 33٬694٬940
إجمالي الحالات: 33٬694٬940
وفيات: 447٬362
تم شفاؤها: 32٬948٬928
نشطة: 298٬650
البرازيل 21٬351٬972
إجمالي الحالات: 21٬351٬972
وفيات: 594٬484
تم شفاؤها: 20٬340٬373
نشطة: 417٬115
المملكة المتحدة 7٬701٬715
إجمالي الحالات: 7٬701٬715
وفيات: 136٬208
تم شفاؤها: 6٬219٬111
نشطة: 1٬346٬396
روسيا 7٬443٬149
إجمالي الحالات: 7٬443٬149
وفيات: 204٬679
تم شفاؤها: 6٬618٬117
نشطة: 620٬353
تركيا 7٬039٬500
إجمالي الحالات: 7٬039٬500
وفيات: 63٬166
تم شفاؤها: 6٬497٬275
نشطة: 479٬059
فرنسا 6٬994٬319
إجمالي الحالات: 6٬994٬319
وفيات: 116٬463
تم شفاؤها: 6٬723٬031
نشطة: 154٬825
إيران 5٬547٬990
إجمالي الحالات: 5٬547٬990
وفيات: 119٬649
تم شفاؤها: 4٬966٬098
نشطة: 462٬243
الأرجنتين 5٬250٬402
إجمالي الحالات: 5٬250٬402
وفيات: 114٬862
تم شفاؤها: 5٬111٬596
نشطة: 23٬944
كولومبيا 4٬951٬675
إجمالي الحالات: 4٬951٬675
وفيات: 126٬145
تم شفاؤها: 4٬791٬715
نشطة: 33٬815
إسبانيا 4٬951٬640
إجمالي الحالات: 4٬951٬640
وفيات: 86٬298
تم شفاؤها: 4٬736٬022
نشطة: 129٬320
إيطاليا 4٬662٬087
إجمالي الحالات: 4٬662٬087
وفيات: 130٬742
تم شفاؤها: 4٬430٬265
نشطة: 101٬080
إندونيسيا 4٬209٬403
إجمالي الحالات: 4٬209٬403
وفيات: 141٬585
تم شفاؤها: 4٬027٬548
نشطة: 40٬270
ألمانيا 4٬207٬880
إجمالي الحالات: 4٬207٬880
وفيات: 93٬989
تم شفاؤها: 3٬966٬700
نشطة: 147٬191
المكسيك 3٬632٬800
إجمالي الحالات: 3٬632٬800
وفيات: 275٬446
تم شفاؤها: 2٬984٬461
نشطة: 372٬893
بولندا 2٬903٬655
إجمالي الحالات: 2٬903٬655
وفيات: 75٬572
تم شفاؤها: 2٬662٬008
نشطة: 166٬075
جنوب أفريقيا 2٬896٬943
إجمالي الحالات: 2٬896٬943
وفيات: 87٬052
تم شفاؤها: 2٬760٬093
نشطة: 49٬798
الفلبين 2٬490٬858
إجمالي الحالات: 2٬490٬858
وفيات: 37٬405
تم شفاؤها: 2٬292٬006
نشطة: 161٬447
أوكرانيا 2٬395٬404
إجمالي الحالات: 2٬395٬404
وفيات: 55٬720
تم شفاؤها: 2٬245٬144
نشطة: 94٬540
ماليزيا 2٬198٬235
إجمالي الحالات: 2٬198٬235
وفيات: 25٬437
تم شفاؤها: 1٬989٬509
نشطة: 183٬289
بيرو 2٬173٬034
إجمالي الحالات: 2٬173٬034
وفيات: 199٬292
تم شفاؤها:
نشطة: 1٬973٬742
هولندا 1٬997٬885
إجمالي الحالات: 1٬997٬885
وفيات: 18٬154
تم شفاؤها: 1٬916٬133
نشطة: 63٬598
العراق 1٬996٬214
إجمالي الحالات: 1٬996٬214
وفيات: 22٬142
تم شفاؤها: 1٬900٬227
نشطة: 73٬845
اليابان 1٬694٬675
إجمالي الحالات: 1٬694٬675
وفيات: 17٬482
تم شفاؤها: 1٬638٬633
نشطة: 38٬560
التشيك 1٬689٬620
إجمالي الحالات: 1٬689٬620
وفيات: 30٬454
تم شفاؤها: 1٬653٬169
نشطة: 5٬997
تشيلي 1٬652٬364
إجمالي الحالات: 1٬652٬364
وفيات: 37٬445
تم شفاؤها: 1٬607٬496
نشطة: 7٬423
كندا 1٬602٬379
إجمالي الحالات: 1٬602٬379
وفيات: 27٬649
تم شفاؤها: 1٬528٬251
نشطة: 46٬479
تايلاند 1٬571٬926
إجمالي الحالات: 1٬571٬926
وفيات: 16٬369
تم شفاؤها: 1٬435٬401
نشطة: 120٬156
بنغلاديش 1٬552٬563
إجمالي الحالات: 1٬552٬563
وفيات: 27٬439
تم شفاؤها: 1٬512٬681
نشطة: 12٬443
إسرائيل 1٬270٬230
إجمالي الحالات: 1٬270٬230
وفيات: 7٬684
تم شفاؤها: 1٬205٬657
نشطة: 56٬889