صحة

أشياء مرعبة تحدث للجسم عند تناول الكثير من السكر

توجد الكثير من الأساطير المتعلقة بتأثيرات السكر على صحتنا، حيث أنه رغم حاجة البشر إلى الجلوكوز للبقاء على قيد الحياة، إلا أن كميات السكر الكبيرة يمكن أن تهدد حياتنا بالفعل. وتحمل غالبية الوجبات اليومية الحديثة كميات كبيرة من المُحليات الإضافية، مثل الأطعمة الخفيفة المصنعة والأطعمة المعلبة والمشروبات الغازية وحتى الخبز. ويعد ارتفاع أعداد المصابين بالسمنة، من أهم التأثيرات السلبية التي تأتي من الأطعمة الغنية بالسكر والدهون والكربوهيدرات، لكن هناك آثارا أكثر رعبا يمكن للغذاء الغني بالسكر أن يضر بها الصحة العامة، والتي كشف عنها عدد من الخبراء والمتخصصين في مجال التغذية، وهي: – تسوس الأسنان: لا يسبب السكر في الواقع تسوس الأسنان خلافا للاعتقاد الشائع، ومع ذلك، فإن الأحماض الناجمة عن تفاعل السكر مع سطح الأسنان سوف يسفر عن تسوس الأسنان. – مشاكل البشرة: توصل العلماء مؤخرا إلى العلاقة بين استهلاك منتجات الألبان والأطعمة ذات النسبة المرتفعة من السكر (وتعرف أيضا باسم الأطعمة المحلاة)، ومشكلات في الجلد. وقالت دراسة نشرت عام 2014 إن نتائجها أثبتت دور بعض الأطعمة مثل منتجات الألبان وكذلك بعض الأنماط الغذائية بما في ذلك النظم الغذائية عالية نسب السكر المتبعة في النظام الغذائي الغربي، في إنتاج مشكلات عديدة لصحة الجلد، من بينها ظهور حب الشباب. – زيادة الرغبة الشديدة في تناول السكر: لا يوجد حتى الآن أي إجماع علمي حول ما إذا كان السكر يسبب الإدمان مثل الكوكايين أو بعض السلوكيات غير الصحية، لكنك عندما تأكل الكثير من السكر، يطلق الدماغ هرمون الدوبامين، وهو مادة كيميائية "تُشعر بالرضا" تصدر عند التفاعلات البشرية الإيجابية، وهذا "ما قد يكون إدمانا"، لأنه قد يدفع إلى استهلاك السكر بشراهة، تماما كما يحدث مع مدمني المخدرات أو الكحول. – خطر ما قبل الإصابة بالسكري: عندما تأكل أي شيء

اظهر المزيد
زر الذهاب إلى الأعلى
Live Covid-19
الولايات المتحدة 4٬813٬984
إجمالي الإصابات: 4٬813٬984
إجمالي الوفيات: 158٬375
حالات الشفاء: 2٬380٬548
حالات نشطة: 2٬275٬061
البرازيل 2٬733٬677
إجمالي الإصابات: 2٬733٬677
إجمالي الوفيات: 94٬130
حالات الشفاء: 1٬884٬051
حالات نشطة: 755٬496
الهند 1٬808٬128
إجمالي الإصابات: 1٬808٬128
إجمالي الوفيات: 38٬201
حالات الشفاء: 1٬188٬650
حالات نشطة: 581٬277
روسيا 856٬264
إجمالي الإصابات: 856٬264
إجمالي الوفيات: 14٬207
حالات الشفاء: 653٬593
حالات نشطة: 188٬464
جنوب أفريقيا 511٬485
إجمالي الإصابات: 511٬485
إجمالي الوفيات: 8٬366
حالات الشفاء: 347٬227
حالات نشطة: 155٬892
المكسيك 439٬046
إجمالي الإصابات: 439٬046
إجمالي الوفيات: 47٬746
حالات الشفاء: 289٬394
حالات نشطة: 101٬906
بيرو 428٬850
إجمالي الإصابات: 428٬850
إجمالي الوفيات: 19٬614
حالات الشفاء: 294٬187
حالات نشطة: 115٬049
تشيلي 359٬731
إجمالي الإصابات: 359٬731
إجمالي الوفيات: 9٬608
حالات الشفاء: 332٬411
حالات نشطة: 17٬712
إسبانيا 335٬602
إجمالي الإصابات: 335٬602
إجمالي الوفيات: 28٬445
حالات الشفاء:
حالات نشطة: 307٬157
كولومبيا 317٬651
إجمالي الإصابات: 317٬651
إجمالي الوفيات: 10٬650
حالات الشفاء: 167٬239
حالات نشطة: 139٬762
إيران 312٬035
إجمالي الإصابات: 312٬035
إجمالي الوفيات: 17٬405
حالات الشفاء: 270٬228
حالات نشطة: 24٬402
المملكة المتحدة 304٬695
إجمالي الإصابات: 304٬695
إجمالي الوفيات: 46٬201
حالات الشفاء:
حالات نشطة: 258٬494
باكستان 280٬029
إجمالي الإصابات: 280٬029
إجمالي الوفيات: 5٬984
حالات الشفاء: 248٬873
حالات نشطة: 25٬172
المملكة العربية السعودية 278٬835
إجمالي الإصابات: 278٬835
إجمالي الوفيات: 2٬917
حالات الشفاء: 240٬081
حالات نشطة: 35٬837
إيطاليا 248٬070
إجمالي الإصابات: 248٬070
إجمالي الوفيات: 35٬154
حالات الشفاء: 200٬460
حالات نشطة: 12٬456
بنغلاديش 242٬102
إجمالي الإصابات: 242٬102
إجمالي الوفيات: 3٬184
حالات الشفاء: 137٬905
حالات نشطة: 101٬013
تركيا 232٬856
إجمالي الإصابات: 232٬856
إجمالي الوفيات: 5٬728
حالات الشفاء: 216٬494
حالات نشطة: 10٬634
ألمانيا 211٬567
إجمالي الإصابات: 211٬567
إجمالي الوفيات: 9٬226
حالات الشفاء: 193٬600
حالات نشطة: 8٬741
الأرجنتين 201٬919
إجمالي الإصابات: 201٬919
إجمالي الوفيات: 3٬648
حالات الشفاء: 89٬026
حالات نشطة: 109٬245
فرنسا 187٬919
إجمالي الإصابات: 187٬919
إجمالي الوفيات: 30٬265
حالات الشفاء: 81٬500
حالات نشطة: 76٬154
العراق 129٬151
إجمالي الإصابات: 129٬151
إجمالي الوفيات: 4٬868
حالات الشفاء: 91٬886
حالات نشطة: 32٬397
كندا 116٬884
إجمالي الإصابات: 116٬884
إجمالي الوفيات: 8٬945
حالات الشفاء: 101٬574
حالات نشطة: 6٬365
إندونيسيا 113٬134
إجمالي الإصابات: 113٬134
إجمالي الوفيات: 5٬302
حالات الشفاء: 70٬237
حالات نشطة: 37٬595
قطر 111٬322
إجمالي الإصابات: 111٬322
إجمالي الوفيات: 177
حالات الشفاء: 108٬002
حالات نشطة: 3٬143
الفلبين 106٬330
إجمالي الإصابات: 106٬330
إجمالي الوفيات: 2٬104
حالات الشفاء: 65٬821
حالات نشطة: 38٬405
مصر 94٬483
إجمالي الإصابات: 94٬483
إجمالي الوفيات: 4٬865
حالات الشفاء: 42٬455
حالات نشطة: 47٬163
كازاخستان 92٬662
إجمالي الإصابات: 92٬662
إجمالي الوفيات: 793
حالات الشفاء: 62٬511
حالات نشطة: 29٬358
الإكوادور 86٬524
إجمالي الإصابات: 86٬524
إجمالي الوفيات: 5٬750
حالات الشفاء: 36٬213
حالات نشطة: 44٬561
الصين 84٬428
إجمالي الإصابات: 84٬428
إجمالي الوفيات: 4٬634
حالات الشفاء: 79٬013
حالات نشطة: 781
السويد 80٬422
إجمالي الإصابات: 80٬422
إجمالي الوفيات: 5٬743
حالات الشفاء:
حالات نشطة: 74٬679
إغلاق