احــذر الدخول .. تنويم عملي

[Saeed]

تزيد ابداعات الاستاذه سمر في كل اقسام المنتدي
وتقوم بمجهود جبار وهي تترجم المقالات التي اكتبها
ارجو من جميع الزوار والمشاركين شكرها على مجهوداتها في الترجمة

والان مع اول ( درس ) في التنويم
( المصدر = بريدي الخاص )

+-------------------+
! WHAT HYPNOTISM IS !
+-------------------+

HYPNOTISM, CONTRARY TO COMMON BELEIF, IS MERELY STATE WHEN YOUR MIND AND
BODY ARE IN A STATE OF RELAXATION AND YOUR MIND IS OPEN TO POSITIVE, OR
CLEVERLY WORDED NEGATIVE, INFLUENCES. IT IS NOT A TRANCE WHERE YOU:
> ARE TOTALLY INFLUENCABLE.
> CANNOT LIE.
> A SLEEP WHICH YOU CANNOT WAKE UP FROM
WITHOUT HELP.
THIS MAY BRING DOWN YOUR HOPE SOMEWHAT, BUT, HYPNOTISM IS A POWERFUL FOR
SELF HELP, AND/OR MISCHEIF.

thank you SAMAR
with my best wishes

Saeed

[samar]

:D :) :D :)
الأخ الفاضل :- سعيد ، والأخوة والأخوات زوار ومشتركين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وبعد
الأخ سعيد:-(( شكلك ناوي تتعبني ، ولكن لن أعطيك هذه الفرصة ،وإليك المقلب- الحلو-)) وعذراًً لاستخدامي شيئاً من العامية في كلامي وهذه أول مرة
إخواني ، أخواتي أعلمكم أني لن أترجم ما كتبه الأخ سعيد حيث أني لم ألتزم بذلك وعليه هو أن يقوم بترجمة ما كتب (( ويُعتبر ملزماً بذلك فالمقالة مقالته ، بعكس ماقمت بترجمته في موضوع : هل تريد الإبحار إلى القوة الهائلة المسماة 0000؟؟!! فهي مقالتي ))
ولكن رغم ذلك قد أقوم بالترجمة في حالة واحدة فقط وهي أن يخصص لي راتباًً شهرياً كبيراً ويكون بعقدٍ رسمي ٍ يشهد عليه رواد المنتدى وفي قائمتهم مشرفنا الموقر الأستاذ:- النجاح
أخيراً :- في انتظار الترجمة من الأستاذ سعيد
ولكم تحياتي

[Saeed]

ذكر مصدر مسئول ظهرهذا اليوم ..

انه يوجد في المنتدى شخصية مبدعة جدا في ال NLP وكذلك في التنويم الايحائي
غير صاحبنا ..الى رفض يترجم .. الجدير بالذكر ان الشخص المبدع له مشاركات وصل عددها الى 79 مشاء الله تبارك الله .. وفي احد مواضيعها .. وصل عدد القراء الى 116
واعتقد ان هذا الشخص صاحب العطاء سوف يبادر بترجمة ما كتبت وهو عبارة عن درس في الايحاء .. وسوف نحيل الاستاذه سمر على التقاعد المبكر بناءا على رغبتها ..
ولتفرغها لنشاطاتها التجارية .. ومؤهلاتها العالية.

وشكرا

ســـ:)ــــــيـــد

[لميس]

السلام عليكم ودحمة الله وبركاته ,,
الموضوع على مفهوم الناس عن التنويم المغناطيسى غلط
لان المعنى الشائع للتّنويم المغناطيسي أنه يمنع الانسان من الشعور بما حوله وعدم القدرة على التحكم فى نفسه كلاغيبوبة .فهى ليست كالغيبوبة ...........بل حالة ترويح عن العقل وهو واعى
وليس كلنّوم الذي لا يمكن أن توقظ منه..........بل يعمل على مساعدة الجسم على الاسترخاء
واراحة العقل الباطنى . .... انشاء الله اكون قدر اديت المعنى ....... لمييس
..

[Saeed]

سلام الله عليكم ورحمته وبركاته

اجادت اختنا لميس .. فجزاها الله خيرا
نحن لا نريد ترجمة نصية بل نكتفي بالمختصر المفيد وهذا ما طبقته الاخت الفاضلة لميس

فلكي مني ومن الاخوة الزوار والمشاركين الشكر ..

ســوف اترجم الحلقة الثانية .. ومن لدية استعداد ان ينافسني .. فالباب مفتوح ..

ســــــــ:)ــــيــد

[Saeed]

والان مع ثاني ( درس ) في التنويم
( المصدر = بريدي الخاص )



TAKE A DEEP BREATH THROUGH YOUR NOSE AND HOLD IT IN FOR A COUNT OF 8. NOW,
THROUGH YOUR MOUTH, EXHALE COMPLETELY AND SLOWLY. CONTINUED BREATHING LONG,
DEEP, BREATHS THROUGH YOUR NOSE AND EXHALING THROUGH YOUR MOUTH. TENSE UP
ALL YOUR MUSCLES VERY TIGHT, NOW, COUNTING FROM TEN TO ONE, RELEASE THEM
SLOWLY, YOU WILL FIND THEM VERY RELAXED. NOW, LOOK AT THE CANDLE, AS
YOU LOOK AT IT, WITH EVERY BREATH AND PASSING MOMEMENT, YOU ARE FEELING
INCREASINGLY MORE AND MORE PEACEFUL AND RELAXED. THE CANDLES FLAME IS
PEACEFUL AND BRIGHT.
AS YOU LOOK AT IT I WILL COUNT FROM 100 DOWN, AS A COUNT, YOUR EYES WILL
BECOME MORE AND MORE RELAXED, GETTING MORE AND MORE TIRED WITH EACH
PASSING MOMENT."
NOW, COUNT DOWN FROM 100, ABOUT EVERY 10 NUMBERS SAY "WHEN I REACH XX YOUR
EYES (OR YOU WILL FIND YOUR EYES) ARE BECOMING MORE AND MORE TIRED." TELL
THEM THEY MAY CLOSE THEIR EYES WHENEVER THEY FEEL LIKE IT. IF THE PERSONS
EYES ARE STILL OPEN WHEN YOU GET TO 50 THEN INSTEAD OF SAYING
"YOUR EYES WILL.."
SAY "YOUR EYES ARE...".
WHEN THEIR EYES ARE SHUT SAY THE FOLLOWING. AS YOU LIE (OR SIT) HERE WITH
YOUR EYES COMFORTABLY CLOSE YOU FIND YOURSELF RELAXING MORE AND
MORE WITH EACH MOMENT AND BREATH.
THE RELAXATION FEELS PLEASANT AND BLISSFUL SO, YOU HAPPILY GIVE WAY TO
THIS WONDERFUL FEELING. IMAGINGE YOURSELF ON A CLOUD, RESTING PEACEFULLY,
WITH A SLIGHT BREEZE CARESSING YOUR BODY. A TINGLING SENSASION BEGINS
TO WORK ITS WAY, WITHIN AND WITHOUT YOUR TOES, IT SLOWLY MOVES UP YOUR
FEET, MAKING THEM WARM, HEAVY AND RELAXED. THE CLOUD IS SOFT AND SUPPORTS
YOUR BODY WITH ITS SOFT ****URE, THE SCENE IS PEACEFUL AND ABSORBING,
THE PEACEFULNESS ABSORBS YOU COMPLETELY...
THE TINGLING GENTLY AND SLOWLY MOVES UP YOUR LEGS, RELAXING THEM.
MAKING THEM WARM AND HEAVY. THE RELAXATION FEELS VERY GOOD, IT FEELS SO
GOOD TO RELAX AND LET GO. AS THE TINGLING CONTINUES ITS JOURNEY UP INTO
YOUR SOLAR PLEXUS, YOU FEEL YOUR INNER STOMACH BECOME VERY RELAXED. NOW,
IT MOVES SLOWLY INTO YOUR CHEST, MAKING YOUR BREATHING RELAXED AS WELL.
THE FEELING BEGINS TO MOVE UP YOUR ARMS TO YOUR SHOULDERS, MAKING YOUR ARMS
HEAVY AND RELAXED AS WELL. YOU ARE AWARE OF THE TOTAL RELAXATION YOU ARE
NOW EXPERIENCING, AND YOU GIVE WAY TO IT. IT IS GOOD AND PEACEFUL, THE
TINGLING NOW MOVEVES INTO YOUR FACE AND HEAD, RELAXING YOUR JAWS, NECK, AND
FACIAL MUSCLES, MAKING YOUR CARES AND WORRIES FLOAT AWAY. AWAY INTO THE
BLUE SKY AS YOU REST BLISFUlLY ON THE CLOUD....
IF THEY ARE NOT RESPONSIVE OR YOU THINK THEY (HE OR SHE..) IS GOING TO
SLEEP, THEN ADD IN A "...ALWAYS CONCENTRATING UPON MY VOICE, INGORING ALL
OTHER SOUNDS. EVEN THOUGH OTHER SOUNDS EXSIST, THEY AID YOU IN YOUR
RELAXATION..." THEY SHOULD SOON LET OUT A SIGH AS IF THEY WERE LETTING GO,
AND THEIR FACE SHOULD HAVE A "WOODENESS" TO IT, BECOMING FEATURLESS... NOW,
SAY THE FOLLOWING ".... YOU NOW FIND YOURSELF IN A HALLWAY, THE HALLWAY IS
PEACEFUL AND NICE. AS I COUNT FROM 10 TO 1 YOU WILL IMAGINE YOURSELF
WALKING FURTHER AND FURTHER DOWN THE HALL. WHEN I REACH ONE YOU WILL FIND
YOURSELF WHERE YOU WANT TO BE, IN ANOTHER, HIGHER STATE OF CONCIOUS AND
MIND. (COUNT FROM TEN TO ONE)....." DO THIS ABOUT THREE OR FOUR TIMES.
THEN, TO TEST IF THE SUBJECT IS UNDER HYPNOSIS OR NOT, SAY....
"...YOU FEEL A STRANGE SENSATION IN YOUR (ARM THEY WRITE WITH) ARM, THE
FEELING BEGINS AT YOUR FINGERS AND SLOWLY MOVES UP YOUR ARM, AS IT MOVES
THROUGH YOUR ARM YOUR ARM BECOMES LIGHTER AND LIGHTER, IT WILL SOON BE SO
LIGHT IT WILL ..... BECOMING LIGHTER AND LIGHTER WHICH EACH BREATH AND
MOMENT..."
THEIR FINGERS SHOULD BEGIN TO TWITCH AND THEN MOVE UP, THE ARM FOLLOWING,
NOW MY FRIEND, YOU HAVE HIM/HEP IN HYPNOSIS. THE FIRST TIME YOU DO THIS,
WHILE HE/SHE IS UNDER SAY GOOD THINGS, LIKE: "YOUR GOING TO FEEL GREAT
TOMORROW" OR "EVERY DAY IN EVERY WAY YOU WILL FIND YOURSELF BECOMING BETTER
AND BETTER".. OR SOME CRAP LIKE THAT... THE MORE THEY GO UNDER, THE DEEPER
IN HYPNOSIS THEY WILL GET EACH TIME YOU DO IT.


ترجمه الدرس الثاني في كتابتي القادمه ..
ســـ:)ــــــيــــد

[Saeed]

يجب أن يكون المُنوّم راضياً تمام الرضى ولديه الرغبة بأن تقوده الى حالة التنويم فان لم يكن راضياً فلن يتم احداث تنويم.



في البداية يجب أن يكون الشخص مستلقياً أو في وضع مريح وفي مكان هاديء بحيث لا يوجد أي ازعاج او مقاطعات.



أخبره بنبرة صوت لطيفه وهادئة ( وليس فيها صيغة امر) أن يأخذ نفساً عميقاً من أنفه ( 4 عدات أوثواني ) وأن يحتفظ به في صدره لمدة 8 عدات ثم يخرجه من فمه ببطء شديد(16 عدة ) .



قل له : عضلاتك المشدوده الآن ستبدأ بالاسترخاء ( لأنك أنت شخصياً قررت أن تسترخي حتى لايكون الإيحاء بصيغة الأمر فيرفضه العقل الباطن فلا يحصل التنويم) وانا اعد تنازليا من 100 الى 1 انت ترخيها ببطء وتجدها تسترخي أكثر وأكثر لأنك قررت أن تسترخي ، وحان وقت الإسترخاء .



قل له :- انت تسترخي الآن تدريجيا وانا اعد تنازليا من 100 ومع كل عدد عيناك تصبح أكثر استرخاءً ومتعبتان وثقيلتان.



قل له :-انا أبدأ العد ببطء وبعد كل عشرة ارقام عيناك مسترخيتان اكثر واكثر وتشعر انهما اثقل واثقل ويمكنك اغلاقهما متى ما رغبت في ذلك.



عندما يغلق عيناه

قل له : عيناك المغلقتان مسترخيتان ومرتاحتان تماماً تماماً.

وعندما تجد انه مسترخي ومرتاح وعيناه مغلقتان



قل له : ان الاسترخاء يشعرك بشعور جميل ومريح وسعيد

قل له : انت تشعر باحساس رائع وتتخيل نفسك جالساً ومسترخياً على سحابه وتشعر بنسمة هواء لطيفه تداعب جسمك وتشعر بوخز ٍ خفيف مثل التنميل في اطراف قدميك ويبدأ ينتشر في اجزاء جسمك. هذا الشعور يريحك اكثر واكثر ويبدأ بالتحرك ببطء من أطراف قدميك الى ساقيك وتشعر بالثقل في عضلاتك والاسترخاء التام والرغبة في النوم . هذا الشعور ينتقل تدريجيا لبقية عضلات جسمك واطرافك( شوية شوية ). تشعر بأن عضلات وجهك تسترخي تطرد القلق والهموم بعيداً جداً في السماء الزرقاء وانت مسترخي على السحابة البيضاء .



قل له : انت دائما تركز على كلامي وتسمع لإيحاءاتي

قل له :- وأي اصوات خارجية تسمعها تزيد من استرخائك

قل له : انت تجد نفسك الان في مدخل قاعه او بهو او غرفه كبيره او أي مكان تشعر فيه بالأمان والسعادة .



قل له : أنا أعد تنازليا من 10 الى 1 وانت تتخيل انك تدخل هذه القاعه أو المكان وعندما أصل الى الرقم 1 تجد نفسك في حالة من الوعي وتسمع لكلامي وايحاءاتي.



استمر في اعطائه ايحاءات إيجابية مرغوبة لأن أحدالاسباب الرئيسية للتنويم في الغالب هو إعطاء إيحاءات إيجابية مرغوبة يقوم العقل الباطن ببرمجتها داخله ، وإذا ما تم يذلك سيقوم بوضعها في الفعل لأنه لايفرق بين الحقيقة والخيال وبين الحاضر والمستقبل ، وكل ما يتقبله سيعتبرها أوامر يعمل على وضعها موضع التنفيذ ، ومن ذلك مثلاً أن تقول له : كل يوم وفي كل الاحوال تجد نفسك افضل وافضل ، ويمكن قول أنت تثق في قدراتك وتشعر بقوة وتواجه الجمهور دون خوف أو خجل 0000الخ– إن كان يعاني من ضعف الثقة بالنفس مثلاً - .




ســـــ:)ــــــيـــــد

[المشرق]

المشرق SunShine :) :)



المشرق يحييكم

فان لم يكن راضياً فلن يتم احداث تنويم . ككككييييييففففف ؟؟؟؟


أخي السعيد سعيد

اود ان اشكر لك حسن اختيارك لعناوين مواضيعك فالعنوان يدل على ذكاء وقدرة رائعة على تسويق الموضوع بالكتابة الايحائية .

فالجزء الأول من العنوان فيه تحذير وكانه يقول لا تدخل. وكما يعلم الجميع فان العقل الباطن يحذف لا أي اخل فيستجيب العقل للدخول.
اما العقل الواعي ياخذ هذا المنع بان كل ممنوع مرغوب وايضا يستجيب للدخول .

اما الجزء الثاني فهو في صلب الموضوع وهو التنويم وكأن السعيد يقول لنا "كفانا حديث عن النظريات في موضوع التنويم بشكل خاص وفي المواضيع الاخرى بشكل عام وها انا اطرح بين ايديكم تمرين عملي عن التنويم الايحائي "

ولكن وقفة صغيرة اوجهها للسعيد لاطرح عليه سؤال او اثنين ..

- كيف تقنع المُنوّم بان التنويم سيساعده على حل بعض من معاناته ويتقبل الرسائل الايجابية التي ستوجهها له ؟

- و كيف توصل المُنوّم للراضى التام ؟؟

ولدي سؤال آخر ولكن ان استرسلت في الاسئلة اخشى ان تتوقف عن طرح الدرس الثالث واكون قد ادرت دفة الدروس العملية للاجابة على اسئلتي وينقلب الموضوع الى "انت تسال ونحن نجيب" كما هو الحال في موضوع "لماذا لا نتحدث عن مشاكلنا بصراحة "



المشرق SunShine :) :)

[samar]

:confused: :) (py)
الأخوة والأخوات رواد المنتدى الكرام
السلام عليكم ورحمة اللة وبركاته 0000 وبعد
أتحفنا الأخ سعيد مشكوراً بالطريقة العملية للإسترخاء والتنويم بالإيحاء ، ولكن لابد من وضع التعقيبات التالية موضع الاعتبار مع ما ذكره الأخ سعيد حتى يتم المراد وهذه هي :-
1- يستحسن قبل البدء في التنويم القيام بتمارين الضغط والاسترخاء ليعرف العقل الواعي ويتبعه بالتالي العقل اللاواعي الفرق بين الضغط والاسترخاء ، ثم يتم توجيه سؤال :- أيهما تُفضل ، الضغط أم الاسترخاء ؟ ومن المتوقع والطبيعي أن يجيب الشخص أنه يفضل الاسترخاء ، وهذا يساعد العقل اللاواعي لعدم مقاومة المنوّم 0 وفي هذا الفقرة جزء من إجابة سؤال أخينا المشرق ، ولن أكمل الإجابة وعلى سعيد تتمة إجابة السؤال
تمرين الضغط ( لمن لايعرف ) يكون بضغط وتطابق الكفين وهما مبسوطان بقوة بحيث يكوّن كل كف مع الساعد زاوية قائمة , ويكوّن الكفان مع الساعدان زاويتان متكاملتلن ( 180 درجة ) مثل الرسم الموضح ___II___ ( وأعتذر إن كان هناك معلومة رياضية خاطئة )
تمرين الاسترخاء :- يكون بإطلاق اليدين براحة وسهولة لتحتمع نفض اليد براحة
2-لابد من إعادة التأكيدات والإيحاءات بصيغ مختلفة وتحمل نفس المضمون - الاختلاف يكون في قوة التأكيدات من لفظ لآخر- وتدعو الشخص للاسترخاء أو النوم حسب المراد، والهدف من ذلك تعميق الاسترخاء أو التنويم باستخدام الإيحاء اللفظي ، وهناك بعض الأسس العلمية في ذلك ، ذكر بعضها سعيد دون أن يتطرق لمسماها وهي المسماة ب (( نموذج ملتن )) وربما أذكره لاحقاً ( أقول ربما حتىلا أصبح ملزمة بذلك )
3-نبرة الصوت ينبغي أن تنخفض تدريجياً مع ذهاب الشخص في الاسترخاء حتى تتحول في النهاية إلى مايشبه الهمس فيعطي إيحاءً عملياً بالاسترخاء والنوم
4- لابد ان يكون القائم بالتنويم مرناً بحيث يسرع بالتصرف في حال حدوث أي إزعاج خارجي بأن يقول مثلاً (( وأي صوت خارجي تسمعه اعتبره غير موجود واستمر في النوم )
5- من المهم ألا يستخدم النفي في إيحاءات الاسترخاء لأن العقل الباطن - كما تفضل مشرقنا - يأخذ الجملة بدون أداة النفي لأن من قوانينه أنه لايقبل الضغط والأمر المباشر ، وإذا فعل تكون نتيجة البرمجة عكس ما يريد
ختاماً:- أوجه لسعيد التالي (( سامحناك يا كابتن سعيد عندما قفزت من الطائرة وتركت الركاب في مقالك :- ساعد أبناءك على النجاح ( على ما أذكر ) وها أنت تفعلها ثانية ً فتقوم بتنويم الشخص وتتركه نائماً ، لأنك لم تذكر في مقالك كيفية إعادة الشخص لمرحلة الوعي الكامل ، فإلى متى سيظل إنشاء الله نائماً ؟؟ أعده لوعيه في مقالتك التالية
تحياتي

[Saeed]

انتم من اتحفنا بمشاركاتكم واسئلتكم الرائعة

اخي المشرق لقد سعدت بقراءة تعليقك
واعتقد ان الاخت samar لديها الاجابه عن اسئلتك كونها ممارس معتمد في التنويم بالايحاء وقد اجابت عن جزء من سؤالك..( اما انا فلا استطيع الافتاء حالياً )..
ارجو منك الاستمرار في طرح الاسئله والتي نتعلم منها الكثير .. فلك الشكر على ذلك

اما انت يا استاذه samar
فارجو ان تتكرمي بمساعدتنا كما عودتينا
وبالنسبه لنموذج MILTON فننا متشوقون لمعرفته .. ونحن نقدر مشاغلك الكثيره لكن اذا سحمت ظروفك فلا تبخلي علينا..

اما بالنسبه لموضوع القفز من الطائرة فقد ( خرجت برائه ) من القضية والمفروض ان الموضوع هذا يتقفل ... انتي ايش حكايتك ..
كل ما احاول انسى تفكريني .. غاويه مشاكل.. .... يا الله

يقول المثل الشعبي ( نوم الظالم عباده ) فان كان الشخص الذي تم تنويمه ظالماً .. فالافضل ان يبقى نائماً
وان كان خلاف ذلك فسأذكر الطريقه في حلقه قادمه.

ســـ:)ــــيــــد

[Saeed]

يا اختي samar
نحن نحتاج تعاونك للاجابه على اسئلتي واسئلة المتابعين
..




سـعــيــد

[Saeed]

شــكــراً


على كرمك وعلى نبل وسمو اخلاقك يا استاذه samar


تنبيه هـــام

اخواني واخواتي تجدون اجابات الاسئله المتعلقه بالتنويم في مقال الاستاذه samar
بعنوان (( هل لديكم اسئله عن التنويم ..؟؟؟... اذن اطرحوها )) . راجعوا جميع الاجابات هناك


ســعــيــد

[samar]

:confused: (py)
الأخوة والأخوات الكرام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 00وبعد
أتساءل لماذا لم يقم الأخ سعيد حتى الآن بالإجابة عن السؤال س :- كيف يتم إعادة الشخص إلى مرحلة الوعي وإخراجه من الاسترخاء العميق أو النوم؟ ، ولم أجب على هذا السؤال في مقالتي (( هل لديكم أسئلة عن التنويم 000إذن اطرحوها )) والسبب أنه تعهد هنا أنه سيقوم بالإجابة على هذا السؤال في الحلقة القادمة ولم يقم بتحويل هذا السؤال لمقالتي السابقة ، فأين الإجابة يا أخ سعيد ؟
للأخ المشرق أقول :- إجابات الأسئلة في مقالي المذكور
وهناك سؤال آخر للأخ سعيد :- نعلم ان الطريقة التي ذكرتها تنفع في التنويم الذاتي ، فإذا قام شخص بتنويم ذاته ، فكيف يتم إيقاظه، أم يأخذ طريقتك وينام إلى ما شاء الله وتكون أنت السبب ؟ وإياك أن تقول أن الإجابة أنه يجب عليه أن يضع منبها ً ، لأن هذا معروف ، وأنا أريد إجابة من علم التنويم ؟
وللجميع تحياتي

[Saeed]

أحــــبـــتي
( اسألوا اهل العلم..
بوجود متخصصه مثلك يحلو الحوار ونتعلم منك .. اكثر واكثر

واحيل الاسئله كلها ما ذكر في المقالات السابقة وما سيطرح في المرات القادمة لكي كمتخصصه .. ولكي الـــــــــــــــشــــــــــــــكـــــــــــــــــ ـــر


اخواني واخواتي تجدون اجابات الاسئله المتعلقه بالتنويم في مقال الاستاذه samar
بعنوان (( هل لديكم اسئله عن التنويم ..؟؟؟... اذن اطرحوها )) . راجعوا جميع الاجابات هناك

ســــــ:mad:ـــــــــيـــــــــد

[Saeed]

والان مع ثالث ( درس ) في التنويم
( المصدر = بريدي الخاص )

+-----------+
! WAKING UP !
+-----------+

WAKING UP IS VERY EASY, JUST SAY.. "...AS I COUNT FROM 1 TO 5 YOU WILL
FIND YOURSELF BECOMMING MORE AND MORE AWAKE, MORE AND MORE LIVELY. WHEN
YOU WAKE UP YOU WILL FIND YOURSELF COMPLETELY ALIVE, AWAKE, AND REFRESHED.
MENTALLY AND PHYSICALLY, REMEMBERING THE PLEASANT SENSATION THAT HYPNOSIS
BRINGS... WAKING UP FEELING LIKE A NEW BORN BABY, REBORN WITH LIFE AND
VIGOR, FEELING EXCELLENT. REMEMBERING THAT NEXT TIME YOU ENTER HYPNOSIS IT
WILL BECOME AN EVER INCREASING DEEPER AND DEEPER STATE THAN BEFORE.
1- YOU FEEL ENERGY COURSE THROUGHOUT YOUR LIMBS.
2- YOU BEGIN TO BREATHE DEEPLY, STIRRING.
3- BEGINING TO MOVE MORE AND MORE YOUR EYES OPEN, BRINGING YOU UP TO
FULL CONCIOUS.
4- YOU ARE UP,UP, UP AND AWAKENING MORE AND MORE.
5- YOU ARE AWAKE AND FEELING GREAT."

AND THATS IT! YOU NOW KNOW HOW TO HYPNOTISE YOURSELF AND SOMEONE ELSE.
YOU WILL LEARN MORE AND MORE AS YOU EXPERIMENT.



نحتاج الى الصبر اليس كذلك
يا استاذه سمر احتاج الى مساعدتك ..

ســـ:)ــــــيـــــــد

[samar]

:) :)
الإخوة والأخوات الكرام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 000وبعد
أشهدتكم من قبل أني لن أترجم المقالات لأن الأخ سعيد أحالني للتقاعد المبكر لأنه لايستطيع دفع الراتب الذي أستحقه
ولكنه يصر على طلبه مرة أخرى ، وعليه سأكون متعاونة بعض الشيء ، وذلك بأن أوافق علىإحالة السؤال للقسم المختص وسأقوم بالإجابة هناك دون أن أرتبط بالترجمة أو عليه أن يفعل مافعله سابقاً
قم بالترجمة واتعب قليلاً

[samar]

(py) :)
الإخوة والأخوات الرواد الكرام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 00وبعد
بما أن الأخ سعيد منح نفسه إجازة بدون مرتب
وإلى أن يتم تصحيح الخطأ أطالب الأخت سمبل بترجمة المقال أعلاه لأنها ضليعة في اللغة الإنجليزية وكان من مقترحاتها فتح قسم باللغة الإنجليزية ، وعليه آمل أن تقوم بالترجمة فتفيد ، وتستفيد ، مع ضرورة ألا تكون الترجمة حرفية ، بل تعمل فيها ذكاءها ومرونتها ، وما تجهله أنا حاضرة للإيضاح
ودمتم

[سمبل جيرل]

المفروض تجي سوفت معانا لأنه الانجليزي تخصص عملها...بس بما أنها مشغولة ومشاركتها قليلة ويومها بسنة خلاص مرة ثانية إن شاء الله...

الاستيقاظ .
عملية الاستيقاظ سهلة للغاية.
قل للشخص الخاضع للتنويم بكل هدووووء وخفة :" أثناء عدي من 1 إلى 5....سوف تشعر أنك تستيقظ تدريجيا...وسوف تشعر بالحيوية شيئا فشيئا....
عندما تستيقظ ...سوف تشعر بالنشاط والانتعاش عقليا وجسديا...حاملا معك الشعور السعييييييييييييييد :) الذي جلبه لك التنويم الايحائي....سوف تشعر بأنك طفل رضيع تمت ولادته إلى الحياة الجميلة الرائعة:pink: البديعة بكل حماس وقوة ونشاط :bun: حاملا معك الشعور بالاستعداد لجلسة التنويم الايحائي القادمة بشكل أمق وأعمق

الان سوف أبدأ بالعد :
واحد...إنك تشعر بالطاقة وهي تسري في أطرافك
إثنان....إنك تبدأ بالتنفس بشكل عميق شيئا فشيئا
ثلاثة..إنك تبدأ بالتحرك بشكل تدريييجي وضئيييييييل...إنك الآن تتحرك....تتحرك....تتحرك..نعم هكذاااا...شيئا فشيئا أثناء فتح عينيك تدريييجيا....حتى تشعر شيئا فشيئا بإدراك كل شيء من حولك
أربعة...أنت الآن تستيقظ ...تستيقظ....تستيقظ:o أكثر فأكثر
خمسة....أنت الآن مستيقظ:roll: وتشعر بشعور راااااااائع و منعش :pink:

مبرووووووووووووووووووووك...

هذا هو كل شيء....أنت الآن تعرف كيف تقوم بعملية التنويم الايحائي لنفسك ولغيرك,ok:
وسوف تتعلم أكثر فأكثر كلما جربت أكثر فأكثر

[soft feelings]

أحسنت الترجمة تستحق مية من مية .....

[samar]

:hapy: (py) :)
الأخ سعيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 00وبعد
تم بحمد الله حل مشكلتك في الترجمة ، ولديك الآن أختين هما في الإنجليزي مية ، مية
وعليك أن تستنجد بهما إذا تورطت
ولكنك حتى الآن لم تجب على السؤال:- كيف يقوم الشخص الذي يقوم بالتنويم الذاتي ( أي لنفسه ) بإيقاظ نفسه ؟؟ !! أظنك لا تعرف الإجابة ، إعترف وبان وعليك الأمان من ممارس في الإيحاء
الشكر والتقدير للأخت سمبل
الأخت سوفت ( هذا اللي قدرت عليه إنك تقولي مية مية )
تحياتي

[Saeed]

i would like to get this chance to thank
both of you SAMAR and SIMPLE GIRL
it is really great

Do you remember SAMAR when I mention
Vitamin T
(TEAM WORK)
This what we get when we use that Vitamin

Soft Feelings
good job

Saeed

[سماهر]

:) :) :)
الزملاء والزميلات الأعضاء : السلام عليكم ورحمة الله وبركاته0
الأخ سعيد والأخوات الفاضلات سمر وسمبل جيرل لكم جزيل الشكر على المعلومات القيمة التي أفدتونا بها ، لي زميلة ممارس في الإيحاء حاولت تنويمي ولكن لم تنجح التجربة ربما لأني لم أكن قد صفيت ذهني تماماً من كل فكرة خارجية 0:confused:
وبانتظار مشاركاتكم جميعاً في موضوعي الذي أدرجته في قسم ( استخدام البرمجة في التفعيل ) بعنوان ( الفرق بين المرض النفسي والعين والمس )0وبالذات مشاركتك يا سمر يا مديرة القسم
ملحوظة للأخ سعيد السعيد : عفواً ، لا شكر على واجب0

[Saeed]

انا كل ما اقول انك نسيتي السؤال
تطلعي لسه فاكره... وتفاجئيني بذكره...

عموما .. انت استاذة التنويم .. فبعد اذنك حاتفلسف سويه..

في بدابة الاسترخاء .. اقول لنفسي بأني سأدخل في حالة تنويم .. واني سوف اشعر بـالراحة .......و.........
وثقل ..... إلى اخره..

واقول ايضا .. بأني سأستمر لمدة 20 دقيقة وبعدها اعود لحالة (اليقظة)
بعدي من 1 إلى 5 بعد ان اكون قد ذكرت الجمل الايجابية التي ارغب برمجتها في عقلي

واحيانا اقول لنفسي بانني سأزور غرفة انجازاتي( تمرين ) إلى تحت لمدة 5 دقائق استعرض فيها نجاحاتي واصعد بعدها.. واقول لنفسي باني بعد ذلك سأنام واشعر بالراحة
الحقيقية .. واستيقظ عند الصباح لصلاة الفجر نشيطا متحمسا كلي حيوية ونشاط..

الطالب ( ســـــ:)ــــــيـــــد )
والان دور المعلم .. للتصحيح .. ولكي الــــشــــكــــر

[عادل السويدي]

إنه ليس كما يظهر في التلفاز لعب وشوشرعه بل لديه قوة هائلة في دفع العقل الباطن للعمل بأقصى قواته فكما ذكرت سابقا جرب أن تكرر أريد أ، أستيقظ في السادسة أو من اتلأفضل أن تقول ظأريد أن أستيقظ عند صلاة الفجر
فعقلك سوف يوقظك في الوقت المحدد..
عن طريق الإيحاء تزداد قوة ونشاط ولو أنك قمت بالعمل السابق في طريق التنوم فسوف تستيقظ بعدها نشيط وملئ بالقوة ومن يريد الإستفادة طالع سلسلة الموسوعة النفسية .. الإيحاء الذاتي

[عادل السويدي]

لمزيد من الإطلاع والمعرفة لديكم هذا الكتاب :
السلسة السيكولوجية ( الإيحاء الذاتي )
عرض وتلخيص : بهيج شعبان
ومقدمته هي كالتالي :
أوعز إلى نفسك أنك واثق بها
مؤمن بإمكانها على مقاومة كل عادة
والسيطرة على كل نزعة
والتخلص من كل آفة وعلة
وبلوغ ماتطمح إليه من جاذبية وهدوء
ودليلك إلى ذلك كتابك هذا

[samar]

الإخوة والأخوات الكرام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بالطبع لا نعني التنويم هنا بمعناه الحرفي
بل هو اقرب ما يكون إلى الاسترخاء العميق ، او التنويم الإيحائي
أما التنويم المتخصص فهو بالطبع للممارسين المتخصصين والأطباء النفسيين
تحياتي

[عقل مفكر]

الاخ سعيد الاخ سامر
تحية طيبة

س1: ما هو المعنى الحرفي للتنويم؟ بالتفصيل لو سمحت
س2: ما هو الاسترخاء العميق او التنويم الايحائي؟ بالتفصيل ايضا
س3: ما هو التنويم التخصص؟




استشاري الامراض العصبية ومختبر مرخص للتخصصات الدقيقة
Clinical Neurophysiologist
Specialty Examiner

[samar]

الأخ والدكتور عقل مفكر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سأحاول أن اجيب على استفساراتك ( رغم توقعي أنك تعرفها )
أولاً :- ماهوالمعنى الحرفي للتنويم ؟؟
ج :- تعريف ليكرون ( حالة استعداد أكثر لاستقبال الرسائل المقترحة وإرادة التطبيق للمقرتحات الإيجابية من قبل الشخص الخاضع للتنويم )
تعريف ميلتون اريكسون :- رحلة يومية عادية متكررة تسمح للمستفيد أن يتمتع بقدرة أفضل على حل المشاكل
وهناك تعريف آخر له وهو :- ( التنويم عبارة عن عن تعلم كيف تحدث لنفسك تنويماً )
"trance Is About Learning How To Go Into Trance"

تعريف ارنست هلفارد ( حالة يكون فيها العقل الباطن قادر على العمل بحرية أكثر من حالة الانتباه العادية ( اي الوعي )
كما يقول فرويد ‘ن التنويم ( هو المدخل القل تعقيداً إلى العقل اللاواعي ، والقدرة على الاستجابة للتنويم دليل على الصحة النفسية )

كما يقول كرازنر عن التنويم أنه :-
1- ليست حالة نوم ولكن إرخاء وعي
2- ليست حالة لا وعي بل حالة استرخاء ( ولكنها اعمق من حالات الاسترخاء العادية التي يمارسها الشخص بطريقة مبسطة )
3- ليست حالة سيطرة من المنوم بل تمرين للعقل
---------------------------------

ثانياً: ما هو الاسترخاء العميق او التنويم الايحائي؟
ثالثاً : ما هو التنويم التخصص؟
المقالات السابقة كلها تتحدث عن الاسترخاء البسيط أو المتوسط و لاتدخل في التنويم الإيحائي العميق ( والذي اسميته المتخصص )
وسأجيب عن السؤالين معاً نظراً لارتباطهما ، وأبدأ بإيضاح موجات الدماغ وهي على أربع مراحل
1- مرحلة البيتا :- الحالة الذهنية النشيطة والتي تكون فيها السيطرة على الواعي وتكون ذبذبات الدماغ فيها من( 13- 40 ) وهناك ارقام اخرى مشابهة في دراسات اخرى لعدد تلك الذبذبات
2- مرحلة الألفا :- هي حالة الاسترخاء الخفيفة ويعتبرها العلماء انها حالة التعلم المثلى وافضل حالات اتخاذا القرارات وتكون الذبذبات من ( 8- 12 )
وهذه الحالة هي التي كنا نتكلم عنها في المقالة ووضعنا فيها التمارين السابقة والتي يستطيع أن يمارسها اي شخص بسهولة واحيانا يمارسها الشخص بالفطرة ودون علم مسبق بالتنويم أو الاسترخاء ، وهناك اشرطة كثيرة بالأسواق توصل المرء لهذه المرحلة
3- مرحلة الثيتا:- هي حالة الاسترخاء الأعمق ( متوسطة أو عميقة ) ولكنها لا تعتبر نوماً وفيها مجال أكبر لتقبل المقترحات المطروحة على اللاواعي لو تم الالتزام بضوابط طرح الاقتراحات الإيجابية ، وتكون ذبذبات العقل فيها من ( 4- 7 )
وهذه المرحلة التي اعتبر أن فيها تنويم إيحائي وليس استرخاء فقط
بمعنى أني أعتبر أن الاسترخاء هي المرحلة التي تسبق التنويم وهي ابسط منه وتمارس بصورة عادية في الغالب ويتم فيها إرخاء الوعي وخفض موجات ادماغ لمرحلة الألفا ، وربما لبدايات الثيتا فقط
أما التنويم الإيحائي فهو المرحلة التالية ويكون في مرحلة الثيتا
ويحتاج إلى مهارات وتعلم خاصة ولكن يظل في إمكان الشخص العادي تعلمه وممارسته على نفسه بهدف الحصول على الاسترخاء والراحة او إعطاء مقترحات إيجابية
ويمارسه على غيره ايضاً بهدف الحصول على الاسترخاء والراحة او إعطاء مقترحات إيجابية
فقط وليس بغرض العلاج لأن العلاج يحتاج إلى ما اسميته تنويم متخصص ويكون هذا بحدود وشروط منها ضرورة أن يكون تخصصه في علم النفس ، وحصوله على التصريح بالممارسة )
ويتضح قولي هذا من قول ملتون اريكسون
The Best State To Learn Hypnosis In, Is Trance"
4- مرحلة الدلتا :- وهي حالة النوم العميق ولكن بدون احلام وفيها يكون المـنـوّم تحت سيطرة شبه تامة من المنو ِم ، وقد يقوم بأفعال يمليها عليه المنو ِم بدون مقاومة لو كانت قدرة المنوم فائقة ، وفي الغرب يحتاج إيصال الشخص لهذه المرحلة إلى كتابة محضر رسمي فيه الشرطة إخلاء للمسئولية لكل من المنوّم ، والخاضع للتنويم
والتنويم المتخصص لا يقوم به سوى المعالجون النفسيون والأطباء النفسيون أو من درسوا التنويم بشكل متخصص يمتد لسنوات تصل إلى الأربع كما ذكر ( وايت وود سمول مرة في أحد مقالاته ) وفيها يتم إيصال الشخص للمرحلة النهائة من الثيتا ، أو حتى الدلتا حسب الحاجة وتستخدم للعلاج
---------------------------
باختصار
1- الاسترخاء أمر بسيط مستخدم بصورة طبيعية أو متعلمة بطريقة سهلة وهو سابق للتنويم الإيحائي وقد يعتبره البعض من التنويم الإيحائي في مرحلته الخفيفة ( ويكون في مرحلة الألفا )
2- التنويم الإيحائي ( المتوسط والعميق ) يحتاج لمهارات وتعلم خاصة يستطيع الأشخاص العاديون اكتسابها ( ويكون في مرحلة الثيتا )
3- التنويم المتخصص( العميق أو العميق جداً ) يستخدم للعلاج ويقوم به المتخصصون فقط ، وقد يتم فيه السيطرة التامة على المنوم لو كان من يقوم بالتنويم يملك المهارات الكافية لذلك ( ويكون في الدلتا أو نهاية اثيتا )
ملحوظة : لكل مرحلة من مراحل التنويم الأربعة علامات يعرفها ممارس التنويم وبها يعرف أي وصل الشخص في تنويمه ( التنويم الخفيف ، المتوسط ، العميق ، العميق جداً )
--------------------------
وهناك مقالة عن التنويم يمكنك الاطلاع عليها لمزيد من المعلومات بعنوان ( ماهو التنويم الإيحائي 00 ؟؟ اسئلة في التنويم الإيحائي )
----------------------
تحياتي

[بسمة زمان]

الاخ س:dيــــــــــــــــد .. والاخت سمر ..

اشكركم على كل هذه المعلومات الرائعه ..
عن التنويم الايحائي ..
وعلى هذا التدريب المفصل تفصيــــــــــــــــــل .. بشكل رائع ..
خصوصا للي برنامجهم العقلي تفصيلي .. هههه
لانها افادتني كثيرا ..
و وجدت من خلالها اجوبة على تساؤلاتي...
كم انها جعلتني ازيد من تخزينها وحفظها في عقلي اللاواعي ..
حتى غرست ..

يخليكم ربي لعين ترجيكم ..

[usamanno]

السلام عليكم
هل هناك مدربين يقوموا بالتدريب على التنويم الايحائى ؟
شكرا لكم

[رضوان00]

شكرا اخت سمر على المساعدة ننتظر المزيد منك .و شكرا

[a1a1]

الإخوة الكرام
سعيد , لميس , سمر

اشكركم وارجو الاستمرار وانا متابع معكم