المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : جاكم الفرج يا الرهابين


الصــــــبر
05-06-2002, 03:41 PM
بسم الله وبعد

في الحقيقه وبعد اجتماع طويل اقمته مع نفسي في الليل والنهار وانا احترق بنار الرهاب .....
وبعد ان تيقّنت ان لاهناك من يستطيع اخراجي من عذاب الرهاب بعدالله الا طبيب نفسي قد عان من هذه المشكله
وبعد ان فشلت الفشل الذريع في تكوين صداقات وعلاقات خارجيه (سيما وانا من المولعين بالتعارف)بسبب الرهاب الاجتماعي
وبعد ان تأكدت ان كل انسان رهابي يعاني مما اعاني منه
قلت : يارجال المنتديات النفسانيه والا بلاش خلونا حنا نتعرف على بعض (اقصد الرهابيين) وكل واحد يخفف على الثاني ويقش عليه ..قصص رهابيه..احرج موقف رهابي..نكت رهابيه..كيف يطلع وجهك اذا جاك الرهاب..ناس تتوقع لهم مستقبل رهابي..مشاهير رهابيين بس مايدرون عن انفسهم .. الخ
وصدقوني اذا اجتمعنا في البدايه على النّت يعني الماسنجر (وباعطيكم بريدي بعد شوي)انها تكون بداية نهاية جحيم الرهاب..
انتم عارفين ان هناك علاجات للرهاب مثل ((سيروكسات)) وتعليقي على هذا العلاج بأنه
خررررررررطي رغم اني استخدمه ل3 اشهر متتاليه واقسم بالله العظيم اني زيما كنت بس اللهم انه يجيب لك خمول وكسل واحلام ويخفف شهوتك وبس
واتحدا ثم اتحدا ان شخص ما شفي من الرهاب من خلال خرابيط النفسانيين ((اسمحو لي)) اللي يتفلسفون علينا ...يقولك خذ نفس عميق وبعدين طلعه شوي شوي اذا جاك موقف رهابي ...والا رح لمّ المرايه وكرر ((انا شجاع))
بس انا قلتلكم الررررهاب مابيعالجه الا شخص جرب الرهاب وذاق حميم الرهاب ..
تصدقون والا ماتصدقون
انني اتمنى فيبعض الاحيان ان الارض تنشق وتبلعني
واتمنى اني فيني ايدز وسرطان وفشل كلوي ولافيني رهاب
اكيد انتم يالاطباء منتم مصدقين !!!
بس ماعلي فيكم بلاكم ماذقتم شي اسمه رهاب
واللي مو مصدق اسأل أي شخص عنده رهاب
واذا ماقالك (الا ) بحق
قهررررررررر والله قهر تشوف الناس تسولف مع بعض بكل جرأه وثقه في النفس وانت منطق في زاوية المجلس وكلما كلمك واحد حمّر وجهك وارتعشت وصب العرق وتبلعمت في الكلام وصوتك يقطّع
مو قهررررر؟
والا وش رايك واحد ((اللي هو انا))
بعض اوقات يجني الرهاب وانا اناظر لنفسي في المرايه واقسم بالله ههههههه مضحك صح؟
في الغالب تكون صفات الرهابيين على النحو التالي
1-وسيم
2-كثير الضحك مو عشان الشي اللي قدامه يضحك ..لا..عشان يثبت للناس انه يقدر يضحك يعني يعوّض الموقف اللي جاه الرهاب فيه ولاقدر يضحك
3-عنده سواليف كثير وحلوووووه بس مايقدر يطلعها بسبب الرهاب
4- حقين الرهاب اكبر خرراطين وانا واحد منهم يعني اذا جت عزيمه والا شي تعتذر على بالك علاقاتك كثير وعندك اصدقاء وعندك استراحات ولعب ووناسه .وانت؟؟ للاسف
اما تروح تفرفر بالسياره
والا تروح تفكّر بها الرهاب لييييييييييييين ينفقع راسك

اقسم بالله العظيم انكم في نعمه ياللي ماشفتم الرهاب والله في نعمه تغبطون عليها واحمدو ربكم ماتدرون كيف نعاني
تخيّل
أي مجلس فسه ضحك ووناسه ماتروح له ؟؟ خوفا من تغير الوجه وعدم القدره على الضحك وبالتالي اخذ فكره حقيره وسيأه عنك من قبل المجتمع الاخر
وعلى فكره ترى الهم الوحيد اللي يزيد الرهاب هو ((( خوف الرهابي من ان الناس قد عرفو مابه )))
هذا هو اصل الرهاب والدليل
انت الحين لو انك متلثّم وفي مجلس وفي سالفة ضحك والا شي حلو والله مايجيك الرهاب والا في مكان مضلم يعني الناس اللي قدامك مايشوفونك ؟ظ مايجيك رهاب
على العموم انا تعبت .اصابعي راحت وطي باعطيكم بريدي اضيفوني عندكم ياحقّين الرهاب خلونا نتعرف على بعض ونستانس ونوسع صدورنا وانشالله بعدين نتقابل واذا فيه عزيمه والا شي عند ربعك تقول ماني فاضي ربعي بالاستراحه عازميني اللي هم حنا ..يكون كلامك صحيح
رغم انه صعب نتقابل في البدايه بس عادي كل واحد بيراعي ضروف الثاني
وشكرا هاكم بريدي
على فكره أي واحد رهابي بيحط بريده لايحط بريده الاصلي عشان لو جا واحد من خوياك يعرف بريدك ويقرا بريدك في موضوع عن الرهاب ياخذ عنك فكره رهابيه
كل واحد يروح يسوي له بريد مثلي ويرجع
وتكفوووووووون يامشرفين وبما ان الموضوع له اهميه كبرى لدى الرهابيين ثبتوووووووووه وبحق والله لو ماثبتوه على الاقل لمدة شهر خلونا نتعرف على بعض ياخي ليش انتم حاسدينا ههههه لاتصدقون بس والله من حرصي ان الموضوع يتثبت
واعذرونا على كثرة الاخطاء الاملائيه تروني مستعجل
الحين بريدي اللي تحت لاتضيفونّي لاني ماادخل الماسنجر عن طريقه فقط ارسلو رساله وانا استقبلها واعطيكم بريدي اللي ادخل فيه على الماسنجر ومن ثم تبدا رحلة القضاء على الرهاب

منقوووووول

الصـــــــــــبر

لميس
06-06-2002, 04:24 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
من سردك لمعاناتك ايام الصغر الذى كتبته فى هذا الرابط
http://www.4uarab.com/vb/showthread.php?s=&threadid=13697
انت كنت صغيرا ومراهقا ...ولكن قدرت على تحمل اعباء اسرتك المالية بطريقة رائعة ورجولية ... اليس كذلك .......؟؟؟؟
انت كنت مدللا بالمال الوفير والعناية الفائقة ...بالرغم من ذلك وقفت على رجليك وقلت انا الفارس المقدام ومستعد تحمل جميع الضغوط المالية ..واعادة كيان الاسرة ماليا ..ونجحت بطريقة رائعة ..اليس كذلك ...؟؟؟؟.
انت اقوى بكل تاكيد من هذا الشعورالذى يشعر به صاحب الموضوع المنقول من منتدى آخر لانك وصلت لمرحلة رائعة من التخلص من هذه المخاولف ..لاسباب ...
اولا: لرغبتك فى التخلص من المخاوف التى انتابتك خلال حياتك الماضية المؤلمة بسبب حادث الوالد لفقده لامواله الطائلة ومرضه ...وبانها تحتاج لعلاج وهذا يدل على ان 51% من العلاج قد تم ...
ثانيا: انت مريت بتقنيات كثيرة ساعدتك فى التخلص من المخاوف بنسبة جيدة ...اليس كذلك ...؟؟؟
اذا.......... انت الآن اقوى واكثر هدوءا وطمأنينة وسعادة فى حياتك النفسية ....من قبل ..
اتمنى يا الصبر ... ان لا تسمع لمن هم حلولك بالمخاوف الرهابية لانك قطعت مرحلة لا باس بها من التخلص من هذه المخاوف ........فلا تنظر لمشاعر الآخرين السلبية ولكن تقدم وانظر للايجابيين ولاحظ سلوكهم عن قرب وقيمهم واعتقاداتهم فى ثقتهم فى انفسهم وتعاملهم الايجابى مع الآخرين بدون خجل وخوف بل بثقة وشجاعة وقوة فى ابداء آراءهم وقيمهم ....بالتوفيق السداد ............لميس:) ;) :p :D

missouri
08-06-2002, 12:59 PM
الأخوة والألخوات الذين يعانون من الرهاب الأجتماعي..افضل علاج لهذه الحالات هو تغيير الافكار والتخيلات الموجوده فى العقول منذ الصغر..وان تكن كما انت.. مع تعلم بعض المهارات المفيدة الموجوده فى هذا المنتدى الرائع.

وهناك علاج وقتي يدعى(propranolol) تأكله قبل موعد المقابله بساعة.. يساعد على تخفيف ضربات القلب ويقلل من التوتر..وليس له اثار جانبيه..ودمتم بعافيه.

عبدالمتكبر
23-05-2009, 12:21 AM
أخي الكريم
وكأن الي يتحدث أنا
هههههههههههه
والله نفس ماذكرته يصيبني

ألوما
23-05-2009, 06:19 AM
وميييين همممما الناااااااااااااااااس عشان نخاف نتكلم امامهم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

هم ايضا لهم مواقفهم المحرجة وكل انسان مر بمواااقف عدييدة في حياته محرجة .. فإذا كل انسان اعتمد هذه الفكرة سوف لن تشيكه شوكة من رهاب النااس

ألوما
23-05-2009, 06:21 AM
دلونا على الثقة في النفس وتقدير الذات التي هي اساس كل بلى نفسي في رأيي