هذه تجارب جديدة للأشخاص الواقعيين ....الذين لا يقدرون على التخيل ..

[لميس]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذه الخطوات للتخلص من الشاشات السلبية بطريقة واقعية وقوية جدا ..جربوها
اذا كنت اتبعتى الخطوات السابقة ..؟؟؟والصورة المؤلمة مازالت موجودة ...؟؟؟.هذا يدل على قوة الموقف المؤلم ... وانك لا تقدرى على التخلص منه بسهولة ....وساعطيكى طرق اخرى ..اقوى لحالتك ....
هذه الخطوات ممكن ان تطبقوها على انفسكم ...او ممكن ان تساعدوا به احدا يحتاج لزيادة الثقة ...او التخلص من مواقف مؤلمة ...كانت فى الطفولة ...
ارجوا قراءتها مرارا وتطبيقها على المقربين بصوت قوى وهادئ وثقة تامة .....
اولا:اختار شخص يكون هو مركز الامان عندك.يعنى تستعين فيه بعد الله على حل مشاكلك اويشعر بك.
ثانيا :اطلب منه ان يذهب الى البحر معك . ولون البحر أخضر صافى على رمال ذهبية ...
وانت تسمع صوت الأمواج الهادئة التى تحتضن الاحجارالامعة . وصوت العصافير . وصوت الاطفال الفرحين بماء البحر ......
ثالثا : أطلعى سلم كبير وطويل من البحر الى أن تصلى الى أعلى العمارة ....سترى العالم تحتك مصغر وبعيد.......والشاشات أصبحت صغيرة جدا تحت العمارة ....
رابعا: استأجرنا خمسة عمال بالاجر هم أقوياء جدا ولدينا فوق العمارة صخور ضخمة جدا جدا حملناها بطائرة الهلوكوبتر.....
خامسا : أعطينا للعمال إذن بدفع الصخور الوحدة تلو الاخرى على الشاشة ..من أعلى العمارة .......دمرنا الشاشة وغاصت داخل الارض من ثقل الصخووور ..
فقد نجحنا ووصلنا الى التخلص من الشاشة المؤلمة .....وقد طبقتها على شابتان قبل يومين ...
والحمد لله نجحنا لان مواقفهم الماضية كانت فى غاية الألم ....
وكانا يبكيان بحرقة من الموقف الماضى (فى حالة البكاء يجب ايقاف العلاج لدقائق والسؤال عن رقم الهاتف او الجوال او عنوان المستفيدة لتغير التفكير بالالم لدقائق واشعارها بالراحة .....ومن ثم مواصلة العلاج )
....وقد شعرا بعدها بدوار ونعاس ودوخة بسيطة وكانت حاجتهم للنوم شديدة ..لم يشعروا به منذ زمن ...من شدة التوتر والالم والصور المطبوعة فى مخيلتهم ......فلله الحمد والمنة ...............لميس:) ;) :p :D

[samar]

.:( :mad: :) :p
الإخوة والأخوات الكرام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 00وبعد
تتحفنا الأخت العزيزة لميس بين الفينة والأخرى بتجارب تؤكد لنا ما تتمتع به من مرونة عالية وقدرة على سبر أغوار النفس المتعبة للبحث في أسباب هذا الألم ، وكيفية التخلص منه
ومن خلال تجاربي أستطيع أن أضيف رؤى ً أخرى للتخلص من المواقف المؤلمة أو تقفيلها أو تغيير طريقة تخزينها في العقل اللاواعي حتى تتغير المشاعر المصاحبة لها بصورة تلقائية
من ذلك :-
1- ينبغي التأكد أن الطريقة المقترحة للتخلص من الشاشة المفتوحة المعروض فيها كافة المواقف المؤلمة لا تتعارض مع قيم الفرد ومبادئه وبرامجه العليا لأنه لن يستطيع التخلص منها في تلك الحالة لأن الطريقة المقترحة تتعارض معها
ومن ذلك :-
من الصعب أن نقترح على شخص إحراق شاشة ، وفيها أناس يحترمهم رغم إساءتهم له مثل الوالدين ، ومن غير المقبول أيضاً أن نقترح عليه أن يدوسهم بقدميه أو يمزقهم لأنه إن تعمق في التجربة يعتقد أنه يفعل ذلك بوالديه ولن يستطيع - طبعاً إن كان ذو خلق ودين - وإن استطاع بتأثير المبرمج سيدخل في معاناة اخرى بعد نهاية التجربة ، ونكون بذلك قد خلصناه من معاناة وأدخلناه في معاناة اخرى
2- الناس الواقعين في نمط تفكيرهم لا ينبغي إلزامهم بخيال غير واقعي لأنهم لن ينجحوا في ذلك ، وإن نجحوا لن يكونوا مقتنعين بالنتائج لأن هذا يناقض نمط تفكيرهم ، وإنما استخدام الخيال المستند على الواقع أو بعبارة أخرى ( خيال قابل لتطبيق )
بمعنى أن المنطقي والعقلاني لا يقبل ولا يستطيع أن يتخيل نفسه عملاقاً قادماً من أرض العماليق ويمكن استبداله بما ذكرته الأخت لميس ( السلم والعمارة مثلاً )
3-الشخصيات القيادية لا ينبغي إلزامها بطريقة معينة في التخلص من الشاشة المؤلمة ، وإنما تترك لهم الحرية بطريقة مرنة ليختاروا هم بأنفسهم الطريقة المناسبة لأن مثل هؤلاء الأشخاص يرفضون في الغالب أن يكونوا منقادين - ولو فعلوا تحت تأثير المبرمج فلن تكون النتائج ممتازة مثل ترك الحرية لهم
وعلى العكس تماماً الأشخاص الضعفاء المنقادين أو الذين لا يعرفون اتخاذ القرارات الصحيحة ، فهؤلاء ينبغي أن يقرر لهم المبرمج الطريقة التي يراها مناسبة للتخلص من مشاعر التجربة السلبية
4-ليس من الضروري التخلص من الشاشة بالإتلاف المباشر ، بل يمكن التخلص منها باستخدام مهارة التلاعب في الشكليات الثانوية حتى تتغير برمجتها في العقل اللاواعي وبالتالي يختفي تأثيرها ومشاعرها السلبية لأن التجربة المخزونة بالمشاعر المؤلمة لم تعد هي التجربة نفسها ( لقد تغيرت )
مثل إبعاد الصورة وتصغيرها ، وإظلامها ، إخفاء أصواتها ، تجميدها من الحركة ، جعلها بدون إطار ، إدخال أشياء أو أشخاص مضحكين فيها ---الخ -
5-أستحسن أن تنتهي التجربة بعمل اختبار المستقبل ، بمعنى جعل الفرد يرى نفسه في مواقف كانت تسبب له آلاماً ويرى مشاعره ، فإم لم يشعر بالألم فهذا يعني أنه تخلص من مشاعر تجربته السلبية ، وإن شعر أنه لا زال يشعر بالألم فهذا يعني عدم تخلص المريض من التجربة السلبية بصورة كاملة ، ولا بد من إعادة التجربة أو تجربة تقنية أخرى أقوى
6- المرونة ثم المرونة هي أساس نجاح أي تقنية في البرمجة
7- وقبل هذا كله توفيق اله سبحانه وتعالى ، وهنا أقترح أن يقوم كل مبرمج يقدم استشارات بعمل استخارة شرعية للحالات التي يعتقد بصعوبتها أو يكون متردداً في اتخاذ التقنية المناسبة ، وسيرى أن الله سيلهمه الصواب لأنه (( ما خاب من استخار ))

تحياتي

[لميس]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

رد على مقالة الاخت سمر القيمة ...أنا اعلم بأن هذه التوجيهات ليست لتصحيح معلوماتى انا ...ولكن لكى توضح الصورة للمبتدئين فى الدراسة والتعلم للبرمجة وللممارسين المبتدئين للعلاج ....

الاخت سمر كتبت اول ملحوظةوهى ((1- ينبغي التأكد أن الطريقة المقترحة للتخلص من الشاشة المفتوحة المعروض فيها كافة المواقف المؤلمة لا تتعارض مع قيم الفرد ومبادئه وبرامجه العليا لأنه لن يستطيع التخلص منها في تلك الحالة لأن الطريقة المقترحة تتعارض معها ...
ومن ذلك :-
من الصعب أن نقترح على شخص إحراق شاشة ، وفيها أناس يحترمهم رغم إساءتهم له مثل الوالدين ، ومن غير المقبول أيضاً أن نقترح عليه أن يدوسهم بقدميه أو يمزقهم لأنه إن تعمق في التجربة يعتقد أنه يفعل ذلك بوالديه ولن يستطيع - طبعاً إن كان ذو خلق ودين - وإن استطاع بتأثير المبرمج سيدخل في معاناة اخرى بعد نهاية التجربة ، ونكون بذلك قد خلصناه من معاناة وأدخلناه في معاناة اخرى))...........
ممكن اننى لم اكن دقيقة جدا فى شرح البداية للتجارب لاننى ...
1-اتوقع اننا جميعا نعلم بمخاطر اى تجربة ومن خلال مادرسناه من الدورة الخاصة بالبرمجة ...وهو يجب ان يكون المبرمج على قدرة كبيرة فى المرونة لتدارك اى مشكلة قد تقع على المريض اثناء العلاج....
2-الاهتمام بأن التخيل يكون فى مكان ليس له سابق معاناه ...لكى لا يزيد الرعب او الخوف فى ذاكرته ....ومن ثم يفسد العلاج...
مثلا يجب السؤال هل تخاف البحر ....؟؟؟ اذا كان بالايجاب نذهب معه للبر او اى مكان يقترحه... كساحة ملعب اذا كان هو من محبى الرياضة وغيرها من الاماكن المحببة للمستفيد .....
2- الإهتمام بصغائر الامور لأى موقف ممكن ان يتعرض له المريض
وهو تحت العلاج ...بالملاحظة للوجه وللحركات وللتنفس المصاحب للشعور الداخلى المؤلم... ومن ثم بالمرونة نقدر على ان نستخدم معه العلاج المناسب له او اخراجه من حالته لفترة مؤقتة بسؤاله عن رقم تلفون جاره لتغير تفكيره الى امر آخر ...ومعرفة اعتقاداته ومن هم الاشخاص الموجودين فى عقله الباطن ..ومدى تعلقه بهم ...

الاخت سمر كتبت ملحوظة ثانية وهى
((2- الناس الواقعين في نمط تفكيرهم لا ينبغي إلزامهم بخيال غير واقعي لأنهم لن ينجحوا في ذلك ، وإن نجحوا لن يكونوا مقتنعين بالنتائج لأن هذا يناقض نمط تفكيرهم ، وإنما استخدام الخيال المستند على الواقع أو بعبارة أخرى ( خيال قابل لتطبيق )
بمعنى أن المنطقي والعقلاني لا يقبل ولا يستطيع أن يتخيل نفسه عملاقاً قادماً من أرض العماليق ويمكن استبداله بما ذكرته الأخت لميس ( السلم والعمارة مثلاً )))...........
وقد تحدثت عن التجربة التى تناسب الواقعيين من خلال تجربتى مع الاناس الذين يحلون مشاكلهم بطريقة منطقية وواقعية بعيدين عن الخيال واشكاله.
ولكن لقوة الموقف المؤلم وشدته واحساس المريض بأنه منهار أمامه مع انه كان يحاول الصمود ولكن كان الموقف فوق تحمله ...كموت شخص عزيزأمامه فى حادث سيارة او موت الابن من الدور الثانى ..او تعذيب الأب للأم امام الابناء( وقد حصلت هذه الحادثة لمريضة عالجتها عانت من تعذيب والها لوالدتها امام عينيها وكتبت قصتها فى المنتدى )
فالتجربة كماذكرتها سابقا بالصعود على سلم الى اعلى البناية مناسبة جدا للواقعيين ...لقدرة الشخص على الاحساس بالعلو وله فائدة فى الاحساس بالثقة وتصغير لمشاكله والقدرة على التغلب عليها بسهولة...والاحساس بصغر الاشخاص من حوله وعدم الاكتراث لسلبياتهم نحوه ...

الملاحظة الثالثة التى كتبتها الاخت سمر وهى ....(((3-الشخصيات القيادية لا ينبغي إلزامها بطريقة معينة في التخلص من الشاشة المؤلمة ، وإنما تترك لهم الحرية بطريقة مرنة ليختاروا هم بأنفسهم الطريقة المناسبة لأن مثل هؤلاء الأشخاص يرفضون في الغالب أن يكونوا منقادين - ولو فعلوا تحت تأثير المبرمج فلن تكون النتائج ممتازة مثل ترك الحرية لهم
وعلى العكس تماماً الأشخاص الضعفاء المنقادين أو الذين لا يعرفون اتخاذ القرارات الصحيحة ، فهؤلاء ينبغي أن يقرر لهم المبرمج الطريقة التي يراها مناسبة للتخلص من مشاعر التجربة السلبية )))
ان المبرمج الناجح وذو الشخصية القوية ..قادر على ان يتوافق مع اى شخص كان...ومن ثم القيادة وعلاجه بسهولة وهدوووووء....فمجرد أن الشخص القيادى طلب من المبرمج الناجح المساعدة فهذانصف العلاج بنسبة 51% كما درسناه فى البرمجة ....ولا نستغنى عن المرونة فى معرفة مدى تقبل الشخص المستفيد ومن ثم اعطاؤه الاختيار المناسب ...

الرد على الملاحظة الرابعة (((4-ليس من الضروري التخلص من الشاشة بالإتلاف المباشر ، بل يمكن التخلص منها باستخدام مهارة التلاعب في الشكليات الثانوية حتى تتغير برمجتها في العقل اللاواعي وبالتالي يختفي تأثيرها ومشاعرها السلبية لأن التجربة المخزونة بالمشاعر المؤلمة لم تعد هي التجربة نفسها ( لقد تغيرت )
مثل إبعاد الصورة وتصغيرها ، وإظلامها ، إخفاء أصواتها ، تجميدها من الحركة ، جعلها بدون إطار ، إدخال أشياء أو أشخاص مضحكين فيها )))
تعلم الاخت سمر باننى وضعت تجارب كثيرة من البرمجة على الاطفال وعلى الكبار حسب اختلاف الحاجة... لحل مشاكلهم بهدوء وسهولة ومن الممكن ان يختار اى مبرمج مبتدئ اى اداة مناسبة حسب الحالة التى يتعرض لها وقد كتبتها بالتفصيل الممل فى قسم ادارة العقل وحلول ومشاكل وقسم التطوير ...

الملاحظة الخامسةوهى (((-أستحسن أن تنتهي التجربة بعمل اختبار المستقبل ، بمعنى جعل الفرد يرى نفسه في مواقف كانت تسبب له آلاماً ويرى مشاعره ، فإم لم يشعر بالألم فهذا يعني أنه تخلص من مشاعر تجربته السلبية ، وإن شعر أنه لا زال يشعر بالألم فهذا يعني عدم تخلص المريض من التجربة السلبية بصورة كاملة ، ولا بد من إعادة التجربة أو تجربة تقنية أخرى أقوى ))))
الردعلى الملاحظة ...فى بعض الاحيان احاول ان اخفف عن كاهل الشخص هذه الملاحظة وهى ان اجعله يرى نفسه فى المستقبل لسبب بسيط وهو ...بعد ان ينتهى من الإنتصار لحالته التى تخلص منها ساعة العلاج ..وقد يظهر على عيناه وحركات وشفتيه ويديهويشعر بدوار بسيط والحاجة الشديدة للنوم ....من هول الذى كان يحمله على اكتافه وعقله الباطنى وقد شعر انه خفيف ومرتاااااااااح ....فالحمد لله
ولا اخفى عليكم ...انا اشعر بتعب شديد على اكتافى وظهرى بع الانتهاء من الحالة .....من شدة الاحساس والرغبة فى تخليصها وفى الوقت الحاضر وبقوة من الالم ...الى ان ينقشع الظلام والغشاوة من على عينيها ....

الملاحظة السادسة والاخيرة ((( المرونة ثم المرونة هي أساس نجاح أي تقنية في البرمجة... 7- وقبل هذا كله توفيق اله سبحانه وتعالى ، وهنا أقترح أن يقوم كل مبرمج يقدم استشارات بعمل استخارة شرعية للحالات التي يعتقد بصعوبتها أو يكون متردداً في اتخاذ التقنية المناسبة ، وسيرى أن الله سيلهمه الصواب لأنه (( ما خاب من استخار ))
طبعا المرونة والاستخارة من اهم مقومات العلاج لأى مبرمج ناجح ...
فجزاك الله خيرا يا اخت سمر على ما ابديتموه من نصائح قيمة ....لميس
;) :) :D

[همـــــ الغروب ـــــس]

في الفترات السابقه كنت احاول ازاله الصور المؤلمه الموجودة بذاكرتي باتباع الطرق السابقه بدون فائدة لدرجه انني جربتها مايقارب العشرون مرة بدون فائدة
ظننت ان المشكلة لدي في عدم قدرتي تنفيذ الخطوات ولكن عند تجريب هذه الطريقه بدات اشعر بالراحه


مشكوووووورة

[لميس]

لميس

[هدهد سليمان]

أختي الكريمه لميس

إذا كانت المشكله أكل الأظافر ونتف شعر الوجه وأكله ، وكانت مع شخص قيادي ( وظيفته قائد)0

فما هي أنسب الطرق لعلاجه من وجهة نظركم وحسب تجاربكم وخبراتكم ؟؟
علما أن عمره حوالي 32 عاما ومتزوج وله أطفال وهو قائد منذ 10 سنوات تقريبا

[samar]

(py) :) (py)
الأخ الفاضل هدهد سليمان
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تمت الإجابة على سؤالك المطروح هنا بالتفصيل في مقالك (( يأكل شعر لحيته وشنبه ))
ولك أن تستفيد مما كتب هنا في معرفة ما قصدته بالشكليات الثانوية فكل ما كتبته الأخت القديرة لميس في هذا المقال هو شيء من الشكليات الثانوية والتي تعتمد بدرجة كبيرة على مرونة الممارس ومعايرته الصحيحة للمستفيد أو صاحب الحالة ، واختيار الطريقة المناسبة يعتمد على ذلك بدرجة كبيرة
تحياتي

[لميس]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
من انجح الطرق للعلاج هو العلاج المباشر مع الممارس ....
لكى يتابع كل تغير قد يطرا على المستفيد ..ومعرفة الانظمة التمثيلية عن قرب ومن خلالها الدخول للعقل اللاواعى بسهولة ..ومن ثم التدخل فى الوقت المناسب .....
وقد ارسلت لك بعض الارقام للمدربين الذين سيفيدوا صديقك القائد
بالتوفيق والسداد ..................لميس(py)

[سعيدة]

سلام
ارجو ان تقبلوني مشاركة جديدة في هذا المنتدى
مشكلتي انني كلما اردت التخيل لكثر من صورة تقف امامي ولا استطيع التركيز
وشكرا:n,

[لميس]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلا وسهلا بك فى منتدكم ....ونفتخر ونشرف بوجود من يحب هذا العالم الرائع

هذا الموضع يساعدك ويصفى ذهنك
ارجوا اتباع التعليمات وابلاغى بذلك ..
http://www.4uarab.com/vb/showthread.php?s=&threadid=14559
:) ;) :p لميس