السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الاخت beautiful_tuls
حقيقة لم اكن احب ان ادخل في الموضوع قبل اختنا الكبرى لميس ولكن يبدو ان هناك مايشغلها .
اختي الكريمة مازلت بحاجة لمعرفة شعورك قبل ان تطلبي وهو اهم من شعورك بعد ان تطلبي وكلاهما مهم .
عموما كانت مداخلات الاخوة قمة في الحكمة فقد تحدث الاخ العزيز مراد عن النمط الاداري الافضل
وهو الادارة بالنظم المفتوحة 0
ولمست الاخت مسلمة وترا هاما للغاية وهوالثقة بالنفس 0
اختي الكريمة انت هنا باسم مستعار ولايعرف احد شخصيتك الحقيقية بالتالي اعتقد انه لايوجد لديك مانع ان سالنا او تناقشنا في امور قد تكون شخصية مادامت ستفيد في الحل .
اختي الكريمة
متى اخر مرة قمت فيها بزيارة لنفسك ؟
نعم
السؤال صحيح ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
متى اخر مرة قمت بزيارة داخلية لروحك وفكرك وعواطفك ورغباتك 0
وهل قمت بها اصلا؟
ان لم تقومي بها فلاتبتأسي فاغلب الناس لايقومون بزيارة انفسهم ولايحاولون التعرف عليها وفي بعض المجتمعات كالمجتمع العربي يعتبر الشخص المتامل او المتفكر في ذاته اما مجنونا او سائر بدرب الجنون 0
لاعليك منهم 0
هل تستطيعين ان تديري متجر وانت لاتعلمين ماذا يحوي هذا المتجر وماهي سلعه ومميزاته وعيوبه ؟
طبعا لا
لن اكثر من الامثلة ولكن صدقيني امتع لحظات اليوم هي لحظات الاختلاء بالنفس والتنقل في ارجائها 0
هل انت شجاعة ؟
......وجريئة ؟
اكاد اجزم بذلك
..... والا لما كتبت حرفا في المنتدى
اتذكرين اللحظة التي كتبت فيها موضوعك ؟ لماذا كتبتيه ؟
لانك اعترفت بينك وبين ذاتك بوجود مشكلة !
وهذا هو بداية الطريق الصحيح
اريدك ان تختلي بنفسك ويجب ان تكوني في لحظة استرخاء وهدوء تام
تذكري لحظة من لحظات حياتك كنت فيها حكيمة وعقلانية جدا
عيشي هذه اللحظة ابدئي الان بالغوص في ذاتك وتعاملي معها وكانها شخص اخر
وابدئي بالبحث عن مشاعر الرغبات القوية الموجودة بداخلك واكتبيها
مثلا احتاج الى الاحترام اكتبيها
احتاج الى سكرتيرة بمؤهل ماجستير واكتبيها
احتاج الى الاستمرار بالعمل واكتبيها
وهكذا
لاحظي انه يجب ان تكتبي مشاعر الرغبة بشكلها المبسط الذي تشعرين فيه
ولا تخجلي من كتابة رغباتك في ورقة فالكل لديه رغبات وانا اولهم ولو عدت لقسم المقترحات سترين انني كنت اطالب بشدة ببعض الرغبات "لكن الحمد لله اشبعت الرغبات والموضوع حذفوه "




عموما لااحتاج الى ان تقومي بكتابتها في المنتدى هنا 0 لان المهم ان تعرفيها انت ماهي بالضبط
وان تكون مسجلة لديك 0
قد تواجهين وانت في زيارتك لذاتك مواقف مؤلمة او محرجة تتهربين منها لذا انصحك في حالة مواجهتك لمثل هذا المشاعر ان تقومي بالتالي :
تذكري الموقف بكامله واسترخي وعيشيه بكافة مشاعره لحظة بلحظة وفي نفس الوقت قومي برمش عينك "فتح عينك واغلاقها " طوال فترة التذكروبشكل مستمر وهاانت الان تمسحينه .. وستمحى هذه المشاعر السلبية من ذاكرتك للابد باذن الله 0
وكي افصل لك في الحاجات اكثر للمعلومية فقط فهي حاجات:
فسيولوجية "ماكل ومشرب ومبيت ...الخ واعتقد انها مشبعة لديك
الامن والسلامة والاطمئنان على المستقبل واعتقد انها مشبعة بشكل جزئي لديك
الحاجة الى الحب والرغبة في الانتماء والاحساس بانك مقبول في مجموعتك
الحاجة الى التقدير والاحترام
الحاجة الى تاكيد الذات
سؤالي الان من هم اصدقاؤك وماهي انماطهم او اهتماتهم طبعا اتحدث عن المجموعة وهل يصغون ويستمعون اليك ؟ اتسيطر على العلاقة روح العطاء المتبادل ام روح التنافس ؟
ولي عودة بعد ان تردي على سؤالي الاخير وبعد ان تاخذي الوقت الكافي لرحلتك الاستكشافية داخل ذاتك واتمنى لك رحلة ممتعة وموفقة 0
خالد