الموضوع: كيف تتحكم في خوفك ؟

اخت كناري أهلا وسهلا بك في أي موضوع أكتبه وسؤالك لي من دواعي سروري ويشرفني ذلك .

الجواب على مشكلتك هو أن تعلمي بأن الفكرة في بدايتها تكون ضعيفة ولكن مع تكرارها وتخيلها تزداد

قوة بعدد ماتكررينها ولذلك أنصحك بعدم التفكير في هذا الموضوع وهناك تقنية لا أستطيع شرحها لك

هنا لأنها تحتاج إلى تطبيق عملي حتى تعرفينها وتحتاج الى تطبيقها الى شخص آخر يقوم بتأديتها لكِ

فأي امرأة متخصصة في البرمجة العصبية تستطيع أن تطبقها عليكِ ويمكنك الاستعانة بالاخت لميس او

الاخت سمر إذا كنتي من سكان مدينة جدة .

ولايسعني هنا إلا أن أقدم لك نصائح تساعدك إن شاءالله في التخفيف من هذه المشكلة :

انصحك بالاكتفاء بقراءة المعوذتين والورد المعروف كاملاً قبيل صلاة المغرب وتكتفين بذلك حتى تنتهي

هذه المشكلة ولانه أصبح لديك رابط بين ذكر المعوذات في هذا الوقت من الليل وتذكر الاشباح فإذا

غيرنا الوقت لن يكون هناك رابط .

أنصحك إذا تخيلتي صورة شبح أن تقومي بالتغيير في تلك الصورة كأن تلبسينه نظارات كبيرة كنظارات

سمير غانم وتلبسينه بامبرز بحيث يكون شكل الشبح مضحك وتلعبي في الصورة مثل ماتشاءين وتجعلي

صوته مثل الصوت الذي يخرج من اللعبة وتقومي بتصغير الصورة في عقلك وخيالك حتى يكون حجمها

كالطابع البريدي وترمين بها بعيداً حتى تختفي عن نظرك تماماً .

الحمدلله انك تستطيعين النوم ويمكنك ممارسة التنويم الايحائي وتكون الرسائل الايجابية :

الاشباح في عقلي انتهت تماماً واذا أتت صورة شبح فإني اتحكم في الصورة مثل ما أريد وكيفما أشاء .

إذا قرأت المعوذتين فإني أجد راحة وطمأنينة تملأ صدري وقلبي .

أنا متوكلة على الله في كل شيء ولذلك أنا في حماية الله .

************************************************** ******

ولاتنسي فكرة تقبل الامر الأسوء فلو جلستي في مكان مريح وليكن في النهار لانك مطمأنة وأخذتي تتخيلين فكرة الاشباح تأتيك في عقلك بعد قراءة المعوذتين فماذا سيحدث إذا شاهدتي شبحاً (تذكري أن هذا افتراضي وإلا الاشباح لن تقربك دام أنك متوكلة على الله وتقرأين المعوذات ) , ماذا سيكون شكل الشبح وماهو لونه فلنفترض أن الشبح شكله مخيف جداً فلو شاهدتيه على الواقع سيكون الالم أقل بكثير من تخيلك له في عقلك والذي آلامك مدة طويلة أليس الواقع أصبح أخف ألماً من الخيال ؟!!

وماهو تصرفك إذا شاهدتي الشبح ؟ التصرف سيكون سهل جداً ستقولين بسم الله ! وسيفر هارباً إذا سمع اسم الله . أرأيت ان الشبح جبان ولايضر أحداً إلا بإذن الله والله تعالى يقول عن السحرة الذين يستخدمون الجن ليضروا الناس (وماهم بضارين به من أحد إلا بإذن الله ) .

كل شيء بيد الله تعالى والجن كلهم والانس كلهم بيد الله تعالى وتحت تصرفه سبحانه وتعالى ولن يضرك شيء دام أنك متوكلة على الله وقد قرأتي الورد قبيل صلاة المغرب فالذي يقرأ الورد قبل المغرب سيكون في حفظ الله ولن يقربه شيطان حتى يصبح .

فأنا في نظري أنك تعرضتي لتخويف من الاشباح وأنتي في سن الطفولة وكان أهلك أو أي شخص كان يهددك بالاشباح إذا لم تنامي .

عندما تقرأين الورد قبل المغرب استشعري أنك في حفظ الله وفي حماية الله تعالى .

حاولي أن ينام معك أحد أخواتك في الغرفة حتى لاتقومي بالتركيز على تلك الفكرة التي تضايقك وبذلك تنشغلين مع أختك عن ذلك التفكير السلبي .

حفظك الله من كل سوء .