صحة

  • خبراء يحذرون: أكثر أنواع مسكنات الألم شعبية في العالم تسبب التسمم بشكل متزايد!

    يعد الباراسيتامول، أو الأسيتامينوفين، أحد أكثر مسكنات الألم شيوعا في العالم، ويمكن استخدامه بأمان شديد لعلاج الأوجاع والآلام البسيطة والحمى على المدى القصير. ومع ذلك، على مدى العقود القليلة الماضية، تزايدت الجرعات الزائدة غير المقصودة من الباراسيتامول في العديد من الدول، ويعتقد بعض العلماء أن الأمر يتعلق بالجرعات المتاحة. وحتى عندما يصفه الأطباء، تشير دراسة جديدة من سويسرا إلى أن جرعة أعلى من الباراسيتامول تجعل من السهل على الناس تسميم أنفسهم عن طريق الخطأ، وعلى الرغم من أن هذا لا يؤدي في كثير من الأحيان إلى الوفاة، إلا أنه يمكن أن يسبب تلفا شديدا في الكبد. . وفي سويسرا، تحتوي معظم الأقراص التي تُصرف دون وصفة طبية (OTC)، على ما يقرب من 500 ملليغرام من الباراسيتامول. ولكن في عام 2003، قدمت الأمة قرصا بوصفة طبية فقط، يحتوي على 1000 ملغ من العقار. وعند تحليل المكالمات إلى مركز السموم الوطني السويسري قبل عام 2003 وبعده، شعر الباحثون بالقلق من اكتشاف زيادة…

    أكمل القراءة »
  • كيف تمارسين التمارين الرياضية المناسبة لنوع جسمك؟

    لا تتساوى مقاسات وأنواع أجسام النساء، لذا لا يمكن تطبيق الأنظمة الغذائية وجلسات التدريب نفسها مع كل أنواع الأجسام. فيما يلي نصائح تمكن المرأة من ممارسة التمارين الرياضية وفقاً لنوع جسمها، بحسب ما أورد موقع "ميترو" الإلكتروني: النوع الأول قصير بشكل عام، ومستدير ومنحني مع بروز واضح في منطقة في الوسط والوركين. هذا النوع أكثر قابلية لتخزين الدهون، ولكنه يكتسب العضلات بسرعة ولديه قوة وتحمل جيدين. اجمعي بين جلسات تمارين القلب منخفضة الشدة مع جلستين أو ثلاث متوسطة الشدة على الأقل. كما يُنصح بممارسة الجري بوتيرة ثابتة. حاولي المشي بقوة قدر الإمكان خمس مرات على الأقل في الأسبوع لمدة 45 دقيقة لكل مرة. هذا يساعد في تقليل الدهون في ساقيك ويحرق سعرات حرارية أكثر مما تعتقدين. النوع الثاني عضلي طبيعي بأكتاف عريضة وجذع صلب وخصر ضيق. يمكن لهذا النوع من الجسم خسارة الوزن واكتسابه بسرعة، كما يمكن لصاحبته تحقيق نتائج سريعة أيضاً. تميل صاحبة هذا الجسم إلى أن تتحلى بجسم…

    أكمل القراءة »
  • الحبوب المنومة يمكن أن تساعد على إصلاح تلف الدماغ

    الزولبيديم هو مهدئ من فئة عقاقير إيميدازوبيريدين وهو الأكثر شيوعًا لمساعدة الناس على النوم بشكل أسرع. ولكن في بعض الحالات، يمكن لهذا الدواء الشائع بالفعل استعادة وظيفة الدماغ التالف. وبحسب العلماء فإن 5٪ إلى 6٪ من مرضى تلف الدماغ تتحسن حالتهم الصحية بشكل طفيف، إذ يستعيدون قدرتهم على الكلام، ويقل لديهم تواتر التشنجات العضلية، ويواجهون صعوبة أقل في الحركة. ولكن في بعض الحالات النادرة، يمكن للحبوب أن تعيد المرضى إلى حالتهم شبه الطبيعية، مما يسمح لهم بالتحدث والحركة كما كانوا من قبل. تكمن المشكلة في أن هذه الآثار الإيجابية تختفي بمجرد زوال مفعول الدواء، ولم يكتشف العلماء بعد سبب تفاعل بعض المرضى الذين يعانون من تلف في الدماغ بهذه الطريقة مع الزولبيديم. أبلغ باحثون من المركز الطبي بجامعة رادبود والمركز الطبي بجامعة أمستردام مؤخرًا عن حالة رجل يبلغ من العمر 37 عامًا يُدعى ريتشارد أصيب بتلف شديد في الدماغ بعد تعرضه لنقص حاد في الأكسجين قبل ثماني سنوات. لم يعد…

    أكمل القراءة »
  • أهم المشروبات العشبية للتخلص من التهاب الحلق

    يعتبر التهاب الحلق أحد أكثر الأعراض المزعجة التي يعاني منها الكثيرون لدى إصابتهم بالأنفلونزا، الأمر الذي يدفعهم للبحث عن حلول سريعة للتخلص من هذا الشعور المزعج، سواء عبر تناول الأدوية المضادة للالتهابات أو اللجوء إلى المشروبات العشبية التي تساعد في تليين الحلق والتخلص من الالتهاب خلال فترة قصيرة. فيما يلي أهم المشروبات العشبية التي تساعد على التخلص من التهاب الحلق، بحسب ما ورد في موقع “إم إس إن كندا” الإلكتروني: شاي جذر عرق السوس يشتق جذر عرق السوس الحلو، من نبات يسمى “غليكريزا غلابرا”، وهو عنصر أساسي في الطب الصيني التقليدي. وفي حين أنه قد يكون معروفًا بتهدئة مشاكل الجهاز الهضمي مثل حرقة المعدة، فقد سلطت ورقة بحثية صادرة عام 2015 من الأكاديمية الصينية للعلوم الطبية الضوء على خصائصه المضادة للميكروبات والفيروسات، والتي يمكن أن تكون أساسية في مكافحة البكتيريا والفيروسات التي تسبب التهاب الحلق. شاي جذر الخطمي ألثيا أوفيسيناليس، عشب معروف باسم جذر الخطمي، يفرز مادة لزجة تشبه الهلام…

    أكمل القراءة »
  • ما هو الوقت الأنسب للنوم حتى لا تشعر بالتعب في الصباح؟

    ابتكر خبراء في شركة بريطانية آلة حاسبة تحدد بالضبط الوقت الذي تحتاجه للذهاب إلى الفراش اعتماداً على وقت استيقاظك في الصباح. ويقول الخبراء إننا نام في دورات نوم مدة كل منها 90 دقيقة، ويجب أن نهدف للحصول على 5 أول 6 من هذه الدورات كل ليلية. وقال لوسي أسكيو خبيرة النوم في شركة هيلاريز لصحيفة ميرور البريطانية "من المهم جداً أن تنام جيداً في الليل، لأن هذا يمكن أن يؤثر حقاً على طريقة عملك في اليوم التالي. ويساعد الحصول على نوم لائق في زيادة إنتاجيتك ومستويات تركيزك وإدراكك لذلك يؤثر على كل جانب من جوانب حياتك". وأضافت لوسي "ليس هذا فقط، ولكن النوم يمكن أن يقلل أيضاً من مخاطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل أمراض القلب، ويساعد في الحفاظ على قوة جهاز المناعة لديك وهو أمر حيوي لدعم صحتك العقلية، وتؤثر قلة النوم على مظهرك وتسرع من شيخوخة بشرتك". وتشمل المشاكل الصحية الأكثر خطورة المرتبطة بعدم الحصول على قسط كافٍ من…

    أكمل القراءة »
  • اكتشاف عضو جديد يلين المنطقة الخلفية للأنف

    اكتشف باحثون هولنديون كانوا يدرسون سرطان البروستات عضواً جديداً في حلق الإنسان يعمل على تليين المنطقة الخلفية للأنف. وأطلق العلماء على هذا العضو تسمية الغدد اللعابية الأنبوبية وتقع في مؤخرة الأنف، ويبلغ طول الغدتين حوالي 1.5 بوصة، مما يساعد في الحفاظ على تليين المنطقة الخلفية من الأنف. ووفقاً للتقرير الذي نُشر الشهر الماضي في مجلة العلاج الإشعاعي وعلم الأورام، فإن تجنب هذه الغدد لدى المرضى الذين يتلقون العلاج الإشعاعي قد يوفر فرصة لتحسين نوعية حياتهم. وجرى هذا الاكتشاف بشكل عرضي، حيث كان العلماء في المعهد الهولندي للسرطان في أمستردام يختبرون فحص PSMA PET-CT الجديد، والذي يبحث عن سرطان البروستاتا باستخدام مزيج من التصوير المقطعي المحوسب، والتصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني، وللقيام بذلك، يقوم الأطباء بحقن متتبع إشعاعي في المريض وتتبع مساره. وعندما تم حقن المتتبع الإشعاعي في أحد المرضى، أضاءت منطقتان غير متوقعتين في الجزء الخلفي من البلعوم الأنفي، واكتشف الباحثون وجود غدتين مشابهتين للغدد اللعابية الرئيسية المعروفة بالفعل في جسم…

    أكمل القراءة »
  • متى يكون الصداع مؤشراً على ورم في الدماغ؟

    عادة ما يُعزى الصداع إلى المشاكل اليومية مثل التوتر أو الجفاف. ومع ذلك، قد تكون هنالك أسباب خطيرة كامنة وراء الشعور بالصداع مثل أورام الدماغ. قال سانج باسي، استشاري جراحة الأعصاب في “مركز لندن للأعصاب” لصحيفة إكسبرس البريطانية: "يشكو حوالي 50% من الأشخاص الذين يتم تشخيص إصابتهم بورم في المخ من أن الصداع المستمر كان احد الأعراض الأولى التي شعروا بها". وأوضح باسي الآليات السرطانية التي يمكن أن تسبب الصداع، قائلاً: "مع وجود ورم في المخ، فإن الصداع لا ينتج عن الورم نفسه، حيث أن الدماغ لا يحتوي على مستقبلات للألم، بل ينتج عن ضغط الورم على الأوعية الدموية الحساسة والأعصاب داخل الدماغ، مما يؤدي إلى الشعور بالألم. كما يمكن أن يحدث الألم أيضاً بسبب الورم الذي يمنع تدفق السائل الدماغي الشوكي في الدماغ". وبحسب باسي، إذا كان شخص ما يعاني من ورم في المخ، فإن صداعه عادة ما يكون مختلفاً عن الصداع العادي لأنه يكون مصحوباً بأعراض أخرى. ما…

    أكمل القراءة »
  • شامبو الأطفال يساعد على الوقاية من فيروس كورونا

    يعتقد باحثون من كلية الطب في جامعة ولاية بنسلفانيا الأمريكية أن بعض غسولات الفم وشامبوهات الأطفال لديها القدرة على تعطيل وقتل فيروس كورونا. وقال البروفيسور كريج مايرز الذي قاد الدراسة "بينما ننتظر تطوير لقاح لفيروس كورونا، هناك حاجة إلى طرق لتقليل انتقال العدوى. المنتجات التي اختبرناها متاحة بسهولة وغالباً ما تكون بالفعل جزءاً من الروتين اليومي للكثير من الأشخاص". وكجزء من الدراسة، اختبر الباحثون العديد من وسائل الحماية اليومية، بما في ذلك محلول شامبو للأطفال ومنظفات البيروكسيد لتقرحات الفم وغسولات الفم، وتم السماح لكل منتج بالتفاعل مع الفيروس لمدة 30 ثانية، ودقيقة، ودقيقتين. وأظهرت النتائج أن محلول شامبو الأطفال أدى إلى تعطيل أكثر من 99.9 في المائة من الفيروسات بعد دقيقتين، وثبت أن العديد من منتجات غسول الفم تعمل على تعطيل أكثر من 99.9 في المائة من الفيروسات في 30 ثانية فقط. وأضاف البروفيسور مايرز "الأشخاص الذين ثبتت إصابتهم بفيروس كورونا قد ينقلون الفيروس إلى من يعيشون معهم، وبعض المهن…

    أكمل القراءة »
  • وصفة طبيعية منزلية للتخلص من الشخير

    يعاني الكثيرون من مشكلة الشخير التي يمكن أن تسبب إزعاجاً كبيراً لأي شخص ينام معهم في الغرفة. وإذا كنت قد جربت جميع العلاجات الموصوفة للشخير ولم ينفع أي منها، نقدم لك وصفة طبيعية قد تكون الحل لهذه المشكلة، بحسب موقع وان غود ثينغ. كيف تصنع قطرميز تخفيف الشخير في المنزل؟ أنت بحاجة إلى: 2 ملعقة كبيرة جيلاتين غير منكه 1 ملعقة كبيرة ملح 1 كوب ماء 40 قطرة من مزيج الزيوت العطرية تشمل الزيوت العطرية: البردقوش وخشب الأرز ونجيل الهند وزيوت اللافندر قطرميز صغير مُلوِّن غذائي (اختياري) طريق التحضير: اسكب 3 أرباع كوب الماء في قدر صغير أو مقلاة، وسخنه على موقد الطهي على نار متوسطة حتى ساخنة ثم أضف الملح وقلي المزيج حتى يذوب الملح. بعد ذلك، أضف الجيلاتين ببطء إلى الماء وحركه حتى يذوب، ثم ارفع المزيج عن النار وأضف ربع كوب الماء المتبقي. أضف حوالي 20 قطرة من الزيوت العطرية إلى القطرميز وحرك الخليط باستخدام عود خشبي،…

    أكمل القراءة »
  • شراب الليمون والملح الأسود.. مزيج يساعد على خسارة الوزن

    النظام الغذائي وممارسة الرياضة هما أهم شيئين نحتاج إلى التركيز عليهما للتخلص من الوزن، كما أن بعض التركيبات الغذائية يمكن أن تعزز عملية التمثيل الغذائي في الجسم، مما يسرع من عملية فقدان الوزن. ويعد ماء الليمون مع الملح الأسود أحد التركيبات الغذائية المفيدة لفقدان الوزن، إذ يعتبر شرب ماء الليمون الدافئ في الصباح على معدة فارغة علاجًا ممتازًا لتقليل دهون البطن. الليمون غني بفيتامين C، وهو منخفض السعرات الحرارية ومحمّل بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن. كما يعزز ماء الليمون الامتلاء ويحافظ على رطوبة الجسم، ويعزز عملية التمثيل الغذائي ويساعد على التخلص من الوزن. يمكن لإضافة الملح الأسود إلى الليمون أن يزيد من الفوائد الصحية للمشروب، لأنه غني بالمعادن الطبيعية الضرورية لعمل جسم الإنسان بشكل صحي. كيف يمكن أن يساعدك المزيج على التخلص من الوزن يساعد هذا المشروب المنعش على إدارة مشاكل الجهاز الهضمي. ستكون حركة الأمعاء سلسة ولن تعاني من مشكلة عسر الهضم. علاوة على ذلك، فإن المشروب يساعد على إزالة…

    أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
Live Covid-19
الولايات المتحدة 24٬482٬050
إجمالي الإصابات: 24٬482٬050
إجمالي الوفيات: 407٬202
حالات الشفاء: 14٬428٬351
حالات نشطة: 9٬646٬497
الهند 10٬572٬672
إجمالي الإصابات: 10٬572٬672
إجمالي الوفيات: 152٬456
حالات الشفاء: 10٬211٬342
حالات نشطة: 208٬874
البرازيل 8٬488٬099
إجمالي الإصابات: 8٬488٬099
إجمالي الوفيات: 209٬868
حالات الشفاء: 7٬411٬654
حالات نشطة: 866٬577
روسيا 3٬568٬209
إجمالي الإصابات: 3٬568٬209
إجمالي الوفيات: 65٬566
حالات الشفاء: 2٬960٬431
حالات نشطة: 542٬212
المملكة المتحدة 3٬395٬959
إجمالي الإصابات: 3٬395٬959
إجمالي الوفيات: 89٬261
حالات الشفاء: 1٬534٬736
حالات نشطة: 1٬771٬962
فرنسا 2٬910٬989
إجمالي الإصابات: 2٬910٬989
إجمالي الوفيات: 70٬283
حالات الشفاء: 208٬071
حالات نشطة: 2٬632٬635
تركيا 2٬387٬101
إجمالي الإصابات: 2٬387٬101
إجمالي الوفيات: 23٬997
حالات الشفاء: 2٬262٬864
حالات نشطة: 100٬240
إيطاليا 2٬381٬277
إجمالي الإصابات: 2٬381٬277
إجمالي الوفيات: 82٬177
حالات الشفاء: 1٬745٬726
حالات نشطة: 553٬374
إسبانيا 2٬252٬164
إجمالي الإصابات: 2٬252٬164
إجمالي الوفيات: 53٬314
حالات الشفاء:
حالات نشطة: 2٬198٬850
ألمانيا 2٬050٬099
إجمالي الإصابات: 2٬050٬099
إجمالي الوفيات: 47٬440
حالات الشفاء: 1٬691٬700
حالات نشطة: 310٬959
كولومبيا 1٬908٬413
إجمالي الإصابات: 1٬908٬413
إجمالي الوفيات: 48٬631
حالات الشفاء: 1٬729٬633
حالات نشطة: 130٬149
الأرجنتين 1٬799٬243
إجمالي الإصابات: 1٬799٬243
إجمالي الوفيات: 45٬407
حالات الشفاء: 1٬583٬465
حالات نشطة: 170٬371
المكسيك 1٬641٬428
إجمالي الإصابات: 1٬641٬428
إجمالي الوفيات: 140٬704
حالات الشفاء: 1٬223٬108
حالات نشطة: 277٬616
بولندا 1٬435٬582
إجمالي الإصابات: 1٬435٬582
إجمالي الوفيات: 33٬355
حالات الشفاء: 1٬181٬326
حالات نشطة: 220٬901
جنوب أفريقيا 1٬337٬926
إجمالي الإصابات: 1٬337٬926
إجمالي الوفيات: 37٬105
حالات الشفاء: 1٬098٬441
حالات نشطة: 202٬380
إيران 1٬330٬411
إجمالي الإصابات: 1٬330٬411
إجمالي الوفيات: 56٬803
حالات الشفاء: 1٬119٬137
حالات نشطة: 154٬471
أوكرانيا 1٬163٬716
إجمالي الإصابات: 1٬163٬716
إجمالي الوفيات: 20٬869
حالات الشفاء: 871٬196
حالات نشطة: 271٬651
بيرو 1٬064٬909
إجمالي الإصابات: 1٬064٬909
إجمالي الوفيات: 38٬871
حالات الشفاء: 982٬111
حالات نشطة: 43٬927
هولندا 912٬554
إجمالي الإصابات: 912٬554
إجمالي الوفيات: 13٬006
حالات الشفاء:
حالات نشطة: 899٬548
إندونيسيا 907٬929
إجمالي الإصابات: 907٬929
إجمالي الوفيات: 25٬987
حالات الشفاء: 736٬460
حالات نشطة: 145٬482
التشيك 891٬852
إجمالي الإصابات: 891٬852
إجمالي الوفيات: 14٬449
حالات الشفاء: 732٬446
حالات نشطة: 144٬957
كندا 708٬619
إجمالي الإصابات: 708٬619
إجمالي الوفيات: 18٬014
حالات الشفاء: 615٬324
حالات نشطة: 75٬281
رومانيا 693٬644
إجمالي الإصابات: 693٬644
إجمالي الوفيات: 17٬221
حالات الشفاء: 622٬414
حالات نشطة: 54٬009
بلجيكا 678٬839
إجمالي الإصابات: 678٬839
إجمالي الوفيات: 20٬435
حالات الشفاء: 46٬959
حالات نشطة: 611٬445
تشيلي 669٬832
إجمالي الإصابات: 669٬832
إجمالي الوفيات: 17٬477
حالات الشفاء: 626٬528
حالات نشطة: 25٬827
العراق 608٬232
إجمالي الإصابات: 608٬232
إجمالي الوفيات: 12٬944
حالات الشفاء: 569٬429
حالات نشطة: 25٬859
إسرائيل 551٬689
إجمالي الإصابات: 551٬689
إجمالي الوفيات: 4٬005
حالات الشفاء: 467٬248
حالات نشطة: 80٬436
البرتغال 549٬801
إجمالي الإصابات: 549٬801
إجمالي الوفيات: 8٬861
حالات الشفاء: 406٬929
حالات نشطة: 134٬011
بنغلاديش 527٬632
إجمالي الإصابات: 527٬632
إجمالي الوفيات: 7٬906
حالات الشفاء: 472٬437
حالات نشطة: 47٬289
السويد 523٬486
إجمالي الإصابات: 523٬486
إجمالي الوفيات: 10٬323
حالات الشفاء:
حالات نشطة: 513٬163